荷叶决明子减肥茶配方
对于众多的胖妹妹来说,减肥是生活中不可缺少的一件事,各种减肥的方法在他们的身上都有过试验,但最后得出的结论都是,茶对于减肥有很好的效果。茶是减肥的良药,这点毫无疑问,要想制作一款好的荷叶减肥茶并不简单,今天,就要说说荷叶决明子减肥茶配方。
自制荷叶减肥茶配方推荐一:山楂荷叶茶加薏米。
体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续三个月,对身体能起到很好的调整作用。山楂薏米荷叶茶做法很简单,你可以这样来做:
准备干荷叶,干山楂,薏米,陈皮,冰糖等备用
做法非常简单,将他们放入锅里慢煮一会儿,然后即可饮用。由于加了少许冰糖,所以口感非常之好。
上面的减肥茶配方来自美食专家文怡的推荐。
自制荷叶减肥茶配方推荐二:桂香荷叶茶
材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法:
1、将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。
2、2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。
自制荷叶减肥茶配方推荐三:茉莉荷叶茶
材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法:
1、荷叶切成细碎状。
2、将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用
自制荷叶减肥茶配方推荐四:决明子荷叶茶
决明子荷叶茶特别适合那些肠胃不好,常年积食的人群饮用,其做法是:将决明子炒好加入荷叶一起冲泡,一般喝一周之后,肠胃就会发生明显的反应,这个时候应该长期避免长期饮用决明子,因为决明子对肠胃有一定的伤害,可以单独饮用荷叶茶即可。
看了这四种荷叶减肥茶配方,胖妹妹们是不是感觉到了美好的生活即将来临呢,大家可以在上面的四种配方中选择出适合自己的配方,当然,都是要材料好准备,制作简单的,但是,有了配方不一定就会成功,做什么事情需要的都是坚持不懈,这样成功才会降临到你的身上。
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