怎么瘦手指上的肉呢?
女生都爱美,手可以说是女生的第二张脸。肥胖的双手是不是经常成为你的困拢呢?看见别的女生有一双涓涓细手是不是羡慕不已?你是否也想有一双漂亮纤细的双手呢?不用着急,小编这就针对如何瘦胖手给大家介绍一个瘦手操,按照小编的方法按摩,立马还你芊芊玉手。
瘦手操:
1、用力握紧拳头,然后五指用力伸出,尽量分开。反复做30次。
2、以拇指与食指单侧拉引每根指尖,然后于指甲处按摩1-2秒。每根手指均5-6次反复进行。若手能先浸泡热水,效果更理想。
3、以拇指与食指,由指根至指尖方向拉,至指甲处瞬间离开。每根手指反复5-6次。可促进血液循环,使多余脂肪消除。
4、把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,假装正在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,能使你的手修长柔软。
5、手背均匀涂上减肥霜按摩和护手霜后,手背对手背开始磨擦按摩。从手腕至指尖,10-20次有节奏的进行。
那么,塑手计划必须提上日程。赶紧来试试以上的减肥方法,早日告别自己的小胖手。
其实,这些细小的动作都可以在双手空闲的时候去做,不需要耗费太多的时间和精力,久而久之,你的双手就会变得更加美丽修长了。经常按摩还可以柔软手腕,增加手部灵活性及促进血液循环,消除手部疲劳,减手部肥肉,还能预防手腕部位皱纹的产生。
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