按摩肚子减肥穴位在哪
我们总是会觉得自己很胖,总试图寻找捷径去减肥,能有一个好的减肥方法是无数女士的呼声,按摩肚子减肥穴位是个很棒的减肥方法。男人都喜欢那种看着苗条,但是摸着肉肉的女生,女生也希望自己成为那种能驾驭各种衣服的人,但是事实上太胖肯定不能达到那个目标。说句老实话,他们说女人怀孕生子之后会胖很多,但事实上是原来苗条的女士就胖肚子,然后减肥速度也很快。
每天做着上班的白领,可以试试按摩减肚子。腹部的脂肪一旦形成,是最难减掉的。因为每天都坐着工作。脂肪堆积起来。那么,按摩哪些穴位可以轻松减肚子呢?下面我们一起看看。
用“捏肚腩”按摩腹部快速减肥主要是“捏”松聚积起来的一团团脂肪,再配合适当的按摩,刺激体内的血液循环系统,让血液带动多余的脂肪和毒素往淋巴核处分解,继而排出体外。
若每星期进行三次疗程,经3至5次疗程后便可以见效,大约20次后,通常腰部可减三寸,进行“捏”肚腩疗程,最好有心理准备要接受痛楚,尤其是起初的五次疗程。 因为皮肤和肌肉未能马上适应,所以身体上可能会出现瘀痕;而每次“捏”肚腩后,最好多喝清水,帮助身体排出多余的脂肪。
其实减去了脂肪后,若能同时配合一些附助仪器和物资收紧热模,可迅速收紧肌肉,一副美好的身段便会呈现在镜前。
步骤/方法
1、首先在身上涂上“捏”肚腩时专用的奶油,这种奶油含酵素、维他命及氨基酸有舒缓作用之外,并会渗透入皮肤将脂肪分解。
2、接着便开始进行“捏”松脂肪的动作,除了“揉”的动作外,亦要替身体进行按摩,以舒缓“捏”肚腩时的痛楚和刺激身体的血液循环系统,令血液带动脂肪到淋巴核处。
3、最后将脂肪推到淋巴核处,淋巴核位置大约在骨附近,在那里,脂肪和毒素便会被分解,接着便排出体外,再选用附助仪器和特效收紧热模,可迅速收紧肌肉,达到完美体态效果。
4、除肚腩外,身体上多余的脂肪也可用同样的方法“捏”去,如:面部、手臂、小腿、大腿……等。
按摩穴位减肚子:
一、大横穴 在肚脐眼的水平线上,乳头的正下方。 天枢穴位置在向外侧的3指处,按摩此穴位可以调节大肠的运动。
二、天枢穴 肚脐左右3指宽的位置。 对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。
三、大巨穴 天枢穴以下3指,和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。
四、水分穴 肚脐眼上大约一指宽。 促进排泄功能,提高水分代谢。
五、中脘穴 肚脐上边4指高处,肚脐和胸骨下端1/2处。 调节身体消化机能,通便。
六、气海穴 位于肚脐下两指处左右。 聚气之穴,有保暖之功效。
七、关元穴 位于气海穴2指以下,把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。 热敷能治疗痛经。
八、带脉穴 带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。 促进全身的新陈代谢。
按摩肚子减肥穴位,中医也能减肥咯,别再吃减肥药了。我觉得女人其实挺笨的,有时男人不经意的一句话,他们却会牢记与心间,并且傻傻的付出努力,并实践下去。为啥男人对爱情的态度是减法,而女人却会时间越久爱得越无法自拔呢。
-
男人腹部减肥方法
大家都会认为在平时都是女性在减肥,其实也有很多的男性朋友是很重视自己的身材的,稍微胖一点就会减肥,尽管我们认为男性胖一点会比较好看,但是如果有明显的啤酒肚的话,怎么能够更有男人味呢,还是要减肥的,让自己的体型更好,今天我们来看看男人腹部减肥方法。男人腹部减...
-
怎么才能瘦肚子和腰
在很多时候,女孩子都喜欢比较热的天气,在这样的天气下,就可以展现出自己完美的身材,超短裙,低腰裤等等都可以让自己的性感身材完全的展露出来,显现出自己的诱惑力。但是,很多女性肚子和腰上面的肥肉非常多,自然就会非常尴尬了。那么,怎么才能瘦肚子和腰?多吃苹果,水果之中...
-
减去肚子赘肉的方法是什么呢?
对于女人来说,小肚子是困扰很多人的难题,特别肚子是一圈圈的赘肉更是非常会影响到形象问题,但是对于肚子上的赘肉是最不好减的,所以这个问题也因此困扰着很多人,其实想要减去肚子上的肉是有方法的,如果找不对方法而盲目减肥的话只会越来越糟糕,所以下面就来一起看一看...
-
怎么减小肚子
关于怎么减小肚子,我们首先要做的是就是知道其原因,然后在对症下药。下面小编为大家简要阐述一二,希望对大家能有所帮助。第一、久坐着缺乏运动是现代人长小肚子的一大原因,尤其是在饭后立即坐着会让脂肪在腹部囤积,白领一族因为工作性质往往会变成小肚子一族。所以...