终极小脸的按摩法
想要塑造纤瘦小脸,让年轻的轮廓重新显现?尝试按摩的手法,用一周时间集中呵护你的肌肤吧!短短7天,你的靓丽指数就会得到加倍提升!
一、利用微强力按摩来调整轮廓
基本动作
1、双手大拇指放在咀嚼肌下方,其余四指放在鬓角部位,用大拇指腹沿着下颌到耳朵下方做按摩,重复10次。
2、双手握拳,利用指关节在颧骨方向做按压动作,重复10次。
特别动作
1、双手握拳,利用指关节在脖子与下颌之间做上下按摩,重复5次。
2、利用双手指关节在下颌处,从下巴中央到耳朵两侧做来回按摩,重复5次。
3、大拇指放在脸颊旁边,食指做成钩状,分别按摩眼眶上下两侧,以及嘴角到颧骨位置,各做3次。
4、用一手的大拇指在鼻翼两侧沿着鬓角做提升按摩,两边各5次。
二、改善浮肿,提亮肤色
1、一只手做脸部上提动作,另一只手沿着脸颊往鼻子方向做横向按摩。
2、用中指和无名指在唇部周围做绕圈按摩,能消除堆积的皮下脂肪,还能改善暗沉脸色。
3、用中指和无名指在眼角中间往鼻翼两侧做轻压按摩,重复5次。
4、双手中指和无名指做额头的上下移动按摩,重复5次。
5、双手中指和无名指放在额头的一侧,两手互相做画半圆按摩,然后换边进行。
三、使用沉稳按摩来改善淋巴循环
基本动作:
1、使用具有镇静效果的化妆水通过化妆棉轻拍面部。
2、双手涂抹乳液,从脸颊往太阳穴方向做提拉按摩。
3、手掌覆盖额头,做上下直线按摩,提升额头。
4、从耳朵下方至肩膀部位用手掌轻拍,可以加速脖颈部位的淋巴循环。
特别动作:
1、用手指由肩膀往脖子做轻拍动作,能够去皱纹,改善淋巴循环。
2、双手手掌沿着脸颊往耳朵方向,由内向外做滑动按摩。
3、用双手指腹在额头处做上提按摩。
-
消除双下巴妙招
消除双下巴妙招消除双下巴技巧,在日常生活中,由于一些不良的生活习惯会导致面部肌肉松弛,随着时间的推移会形成双下巴,那么有什么方法可以完美地消除双下巴呢?今天,我想和大家分享一些消除双下巴的技巧,阅读后迅速收集它们!消除双下巴妙招11、压舌式坐在椅子上,背部挺直...
-
饭后黄金半小时 五个大诀窍让你瘦个不停
30分钟很重要与专门拿出时间运动减肥相比,千万别小看日常生活中的热量消耗。最近美国库勃有氧研究所发表了一项研究成果:在平常生活中有意识地花30分钟活动身体的人,和连续6个月,一周5天、每天进行20-60分钟游泳或骑自行车等有氧运动的人相比,减少体重及身体脂肪的...
-
中医推荐四款减肥晚餐食谱
秋季的味道是越来越浓,终于告别了桑拿天,MM又要开始自己的减肥计划。那么,你知道哪种减肥方法比较适合你吗?在众多比较方法中比较简单易行的节食减肥,有的女孩子知道晚上是最易长肉的,于是就不吃饭,其实这种做法是不正确的,过度节食会影响身体健康。不过也不用担心,下面...
-
导致女性衰老的毒素
导致女性衰老的毒素导致女性容易衰老的毒素,每个女性每天必须做的是清洁面部,清洁面部的废角质,进行下一步的皮肤护理,女性容易衰老,小边和你一起看看导致女性容易衰老的毒素。导致女性衰老的毒素1虽然人体有这样的防毒功能,但疲劳、紧张或其他生理原因会导致代谢紊...