黄瓜怎么减肥好?黄瓜减肥原理
将嫩黄瓜去皮和内瓤,洗净切成条状;山楂洗净,入锅加水煮15分钟,再取汁液;黄瓜条煮熟捞出;山楂汁中放入白糖,文火慢熬,白糖融化后投入控干水的黄瓜条,拌匀即成。此菜具有清热降脂,减肥消积的作用。
黄瓜怎么减肥好?黄瓜减肥原理
黄瓜减肥及美容原理
黄瓜是咱们都喜欢的食物,有的用它来做面膜,有的用它来减肥,今天就给大家说一下黄瓜减肥美容的原理。
1、黄瓜中的蛋白酶有助于人体对蛋白质的消化吸收。黄瓜酶有很强的生物活性,能更好促进新陈代谢。
2、黄瓜中富含维生素E,可起到抗衰老作用。用黄瓜汁涂擦皮肤,可以润肤,并减少皱纹。
3、黄瓜使用后不会参与普通的糖代谢,因此食用后不会升高血糖。
4、黄瓜中含有丙醇二酸,可抑制糖类转为脂肪。纤维素对促进人体废物排除也有一定作用。
黄瓜减肥食谱
山楂汁拌黄瓜。
将嫩黄瓜去皮和内瓤,洗净切成条状;山楂洗净,入锅加水煮15分钟,再取汁液;黄瓜条煮熟捞出;山楂汁中放入白糖,文火慢熬,白糖融化后投入控干水的黄瓜条,拌匀即成。此菜具有清热降脂,减肥消积的作用。
糖醋黄瓜片。
将黄瓜去籽后洗干净切片,用精盐腌半个小时,然后用冷开水清洗控干,加精盐、糖、醋腌1小时即可食用。
紫菜黄瓜汤。
将黄瓜、紫菜、海米洗净,黄瓜切成菱形片;将清汤煮沸后,投入黄瓜、海米、精盐、酱油,煮沸,然后下紫菜,淋上香油,调匀即可。
另外大家还可以配合运动来减肥,效果肯定棒棒的!
-
怎样减去腰部赘肉 用这方法
春天已经来临了,夏天也不远了,而俗话说,2月、3月不减肥,5月6月徒伤悲。现在正是减肥的好时节,而很多人在减肥的部位当中最重视的就是腰部了,不想在夏天露出水桶腰。那么要如何瘦腰呢?今天小编就为大家介绍一些瘦腰的最快的方法以及运动、小技巧等。时刻保持收腹状态保...
-
醋泡黄豆的功效-醋泡黄豆能减肥吗?
醋泡黄豆最好选用山西陈醋或者是镇江米醋。这些醋使用粮食酿造的,含有对人体有利的有机酸,糖和矿物质,并有一定量的B族元素。醋泡黄豆的功效-醋泡黄豆能减肥吗?醋泡黄豆的功效醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类,对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白...
-
5步创造橙色眼妆
5步创造橙色眼妆橙色眼妆有五个步骤。爱美是女人的天性。许多女性外出时会化上漂亮的妆。最近,橙色眼妆非常流行,因为橙色眼妆可以增加我们的魅力。接下来,小编将带您看五个步骤来制作橙色眼妆。15步创造橙色眼妆一、五步创造橙色眼妆Step用棕色眼线代替传统的黑...
-
懒人减肥方法 八大妙招助你轻松减肥
很多人都在减肥的道路上蹒跚着,总感觉没有减肥的激情。想要好身材,又放弃不了美食,运动呢?又显得太累,总是让自己的减肥计划泡汤。那么到底怎么才能轻松减肥呢?下面小编将向大家推荐懒人减肥八个妙招,学会这几点,让你轻轻松松就瘦身。12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热...