针灸减肥的穴位方法
很多人在减肥的时候喜欢利用这个针灸的方法来减肥,可见这个针灸减肥的效果非常的突出,而针灸用来减肥的话,那么就不用再这样辛苦的劳动了,根据这个针灸刺激到这穴位的话,如果得到了效果,那么很多人就不会发愁自己没有合理的好方法来减肥了,如果减肥效果不好很多人也会担心,还会失去自信的,那么针灸减肥的穴位有哪些?
据介绍,针灸减肥的穴位主要有:
(一)曲池:屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。直刺1~1.5寸。 针灸减肥常用穴位功用:清热利湿。
(二)支沟:尺桡骨之间,腕上3寸。直刺0.5~1寸。 针灸减肥常用穴位功用:理气通便,促进代谢。
(三)内关:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,直刺0.5~1寸。 针灸减肥常用穴位功用:理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。
(四)列缺:腕横纹桡侧端上1.5寸,两手虎口交叉,食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。 针灸减肥常用穴位功用:宣肺利水,通调肠腑。
(五)水分:腹前正中线,脐上1寸,直刺1~2寸。 针灸减肥常用穴位功用:利水消肿。
(六)天枢:脐旁2寸,直刺1~2寸。 针灸减肥常用穴位功用:调肠胃、理气血、消积化滞。
(七)带脉:第11肋端直下,与脐相平处,直刺1~2寸。 针灸减肥常用穴位功用:调理带脉,收缩腹肌。
(八)腹结:脐下1.3寸,旁开4寸,直刺1~2寸。 减针灸减肥常用穴位功用:通腑化浊。
如果想要减肥的话,那么就可以施针这些穴位,让自己针灸穴位得到更好的治病效果,而针灸穴位减肥的时候穴位要选择对,如果自己不行的话,那么最好是到医院做诊断,最好是选择当地比较专业一点的医院做针灸,针灸减肥的同时还有很多地方是需要我们重视的,首先就是要根据自己的饮食来改善。
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