针灸减肥用那些穴位好呢
随着现代社会人们之间的工作竞争压力越来越大,因此很多朋友为了获得高薪的机会,所以他们几乎每天都会待在办公室里进行工作。这也就大大减少了他们在户外运动锻炼的时间,从而也就让更多的脂肪堆积在他们的体内。因此减肥就成为他们所要做的一件事情了。那么针灸减肥用那些穴位好呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去学习一下。
针灸减肥每人经验不同,我们在临床针刺治疗单纯性肥胖症的过程中,因为“脾为生痰之源”,故以调理脾胃为着眼点,选用手足阳明经、任脉及足太阴经穴位,如天枢、水分、水道、中脘、足三里,针刺它们可健脾和胃,利水化湿,助运消滞;丰隆为足阳明经之络穴,能化痰降浊,运脾通腑;气海、关元补肾温阳,健脾益气;血海、合谷养血活血,通经活络;陷谷为足阳明经之输穴,输主体重节痛,健脾利水效果尤佳。
以上穴位在临床中根据实际情况,当酌情加减,如伴有月经不调者,加三阴交穴以调经;肝胆火旺者,加支沟;胸闷心悸者加内关等。治疗期间,要适当控制饮食,减肥期间,少吃油腻食物、含糖高的食物,但鸡、鸭、鱼、牛肉、鸡蛋、瓜果、蔬菜、牛奶随意享用。
胃阳亢盛型多食善饥、胃纳亢进、声扬面赤、舌红苔腻、脉象滑数。取穴脾、胃、肺、下角端、饥点。
操作:采用王不留行籽贴压法,每日食前按压。每穴按2-3分钟,7天一疗程,疗程间休息12天。
痰湿阻滞型肥胖壅肿、易倦嗜睡、口淡纳呆、女子月经量少或闭经;男子阳萎或遗精、舌肿齿痕重、脉沉缓或滑。取穴:耳穴脾、胃内分泌、肾上腺(屏尖)、三焦、神门。
操作:以上各穴均用王不留行籽贴压法,每天按压3次,每次每穴按压2-3分钟,每7天为一疗程。疗程间可休息2-5天。
瘀阻血络型身宽体胖、胸疼胁胀、心悸不宁、头晕目眩、舌紫暗或兼瘀斑、苔薄白或腻、脉沉且涩。针灸减肥的减肥穴位是耳穴脾、胃、心、小肠、膈、肝、肺、皮质下、神门。
操作:以上各穴均用王不留行籽贴压法,每天按压3次,每次每穴按压2-3分钟,7天为一疗程,疗程间可休息3-5天。
电针疗法取穴:梁丘、公孙。操作:毫针刺入得气后,加重捻转,以求较强针感。然后成对接通电针仪,选连续波型,以能耐受为度,连续20分钟。每日1次,7天为一疗程,疗程间可休息3-5天。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了针灸减肥用那些穴位,相信只要认真学习了上述内容的朋友们,心中对于这些穴位也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再多说一句的是,减肥并不是我们想象中的那么简单,所以大家千万不要抱有急功近利的心态,而要给予更多的坚持和耐心。
-
中医针灸减肥
减肥一直是女性朋友所关心的话题,因为每个爱美的女性都希望拥有窈窕的身材,而如果想要拥有窈窕的身材自然要通过减肥达到目的。当然中医针灸减肥是现代人常采取的一种有效的减肥方法,因为效果不错,而且最为关键的是要选择专业的针灸场所,才可以达到最佳效果。当然对...
-
中医拔罐减肥方法是什么
不少的胖MM对于自己的身材有着很大的意见,想通过一种有效的方法来减肥。而我们都知道,节食、吃减肥药的方法是万万不可取的,它会破坏我们身体的各项机能,且反弹效果也是十分的大。由此我们会想到中医拔罐减肥的方法。它是一种中医传统的减肥方法,减肥效果也是相当理...
-
中医推拿减肥 选择合适的辅助手段
选择有效的减肥辅助手段,可以帮助你更快更好地减肥,增强减肥的信心。目前得到大家认可的减肥辅助手段有:“循经推拿减肥”、针灸减肥、药物减肥等。赶紧来看看中医推拿减肥的效果吧。肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少,不注意运动和饮食之间的平衡关...
-
用拔罐减肥起泡怎么回事
拔罐是利用燃烧,把罐子里的空气排干净,这样罐子就成了真空的状态。就能紧紧的吸住皮肤,对于身体的穴位进行刺激,然后起到治疗疾病的效果。拔罐方法治疗疾病的效果是非常好的。而且副作用还比较的小,所以很多人都会使用拔罐的方法来进行治疗。那么拔罐减肥起泡怎么回...