多发呆走神 可以能减轻疲劳症状
发呆跟走神是很多女性的特长,不管是上课时还是上班时,总是有处于目光呆滞、始终盯着一个地方的时候。这样也就形成一些人迷迷糊糊的个性,那么是不是发呆就不好了呢?
发呆,字典上是这样解释的:因着急、害怕或心思有所专注,而对外界事物完全不注意。可我觉得还包括头脑停顿——一片空白。
走神,其词意是:注意力不集中;思想开小差。 这倒是真的,小的以前当学生时必修此功,练得那叫炉火纯青,您不是火眼金睛,嗨,还真瞧不出来。
不过,在大多数时候,感觉这两者都是混着的:你发呆什么都没想,老师说会你走神了;如果想入非非严重了,那状态可就有点呆傻了……
分辨不清也没什么关系,反正现在有研究证明,这种状态对大多数正常人来说,是大大的有利。
心理学家表示,发呆是正常人的一种心理调节,偶尔发呆无伤大雅,还有利于健康。
发呆可帮助人们减轻疲劳,对大脑来说,是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考,使自己停滞在一个安静的氛围里,忘记一切。会发呆的人,觉得发呆是一种享受,因为发呆的时候可放开所有,不再有烦恼和忧愁,整个空间都属于自己的。因此,在发呆的时候,人是轻松、快乐的。
发呆能创造纯净的自我空间,安静的冥想可以促进血液循环,为组织器官输送大量的氧气和营养,对于减少焦虑有着明显的作用。
加拿大不列颠哥伦比亚大学一项最新研究结果也发现,人在走神时大脑的活动反而比科学家以前想象的更为活跃。
有关的科研人员还解释说:“在走神的时候,可能并没有取得直接目标——比如在课堂上读书或集中注意力听讲,但思绪可能利用这一时间去解决你人生中更为重要的问题,比如事业发展或个人关系。”——这个……是不是真这样不太好说,具体情况具体分析。
总之,走神发呆的时候,感觉的确不错,可以什么都想,也可以什么都不想,小小天地,就你一人,美!据讲,有的人发呆几分钟,有的则能长达几小时。这就太过了吧。所谓物极必反,本来是个享受的、天马行空的事,可别弄成偏执的、念念不忘的袢啊。如果经常出现走神发呆,好像有点不受自己控制,或伴随一些其它的表现,还是建议去心理机构或医院作进一步的明确。
对于有自控能力的成人,发呆是一种休息和调剂,走神发呆太过尚且不好,儿童的情况更要提高警惕。发呆或是一种心理疾病。如果任由孩子经常性发呆,完全沉浸在自己独立的世界中,而家长不及时干预的话,很有可能会发展成自闭。若是孩子上课注意力不集中的情况频繁而又严重,同样建议家长及时到专业机构进行进一步的明确。
想想呀,现在我们多忙啊,连走神发呆都很吝啬了。如果真的很烦了,不妨重拾此功,聊做消遣吧。注意,贪恋太过,误工误事者,小可可是万不负责地。
-
男人身子一处被摸当心大小便失禁
按摩的好处是很大的,这一点相信很多人都是清楚的,但是一定要有专业的手法以及常识,千万别找一些乱七八糟刚学几天也敢出来给人按摩的人,不然的话说不定哪天就让自己的身体遭殃了,比如下面这位先生,一次按摩竟将自己差点搞出危险,这样的话一点也划算了,来一起看看究竟怎...
-
怎么补肾 泡脚水里加一把它70的老头30的肾
泡脚水里加一把什么东西竟会让老头的肾变强呢?在生活中,男人一旦上了年纪肾就会虚,很多人都知道泡脚能养肾,那么,泡脚的好处有哪些呢?男人怎么补肾比较好呢?补肾的方法有哪些呢?我们一起来看看吧!>>>这一物泡水喝竟是肾虚肾亏的克星泡脚水中加入一把它,70的老头30的肾无...
-
睡觉的姿势关系着我们身体健康
睡觉的姿势很多人都不在意觉得自己舒服就好,其实睡觉的姿势对不对还是关系到我们的身体健康的,所以我们一定要掌握睡觉的正确姿势不要给我们的身体增加不必要的负担。很多人在睡觉的时候由于是在班上,中午没有那个条件去躺在床上睡觉,所以就只能在桌子上趴一会,这种...
-
搓澡时搓出来的“泥”到底是什么
洗澡时候搓搓背,感觉舒服又干净。更有一些人要强迫症,感觉洗澡不搓背就等于没洗干净。不过,很多人的好奇身体上搓出的“泥”到底是什么?其实“泥”的成分很复杂其主要由油脂、汗水、粉尘、皮屑、衣物纤维等组成。据有关的数据显示人体每天有100-200万个皮肤细胞新...