护肤先和美白陋习说不
大家都认为白是美的基础,一白遮三丑,尽管你五官不是那么精致,但是如果皮肤够白皙,你依然是美人胚子。所以美白才是大家追求美丽之路的前提。
很多美眉都各有自己的一套美白心得,在这里也要提醒下大家,在美白的同时还要不忘摒弃一些陋习,这样才可以正确的美白。
陋习一:不注重防晒
阳光中的长波紫外线UV-A“四季守恒”,时时刻刻伺机对色素细胞和胶原蛋白发起攻击,使色斑和细纹悄然产生,中波长紫外线UV-B从表皮到侦破的浅层对肌肤产生炎症。
所以防晒一定要加强,而且是一年四季不可少的护肤步骤!
陋习二:滥用维生素c
谁都知道维c是个美白的好东西,人体也不能缺少它,但是对它的滥用会不利身体的健康。
一项新的研究显示,服用维生素c丸可能加剧动脉硬化。
对某些人而言,还可能会促进肾结石的形成。
也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
陋习三:疯狂喜欢DIY
很多美女喜欢DIY,可说是对新鲜的天然产品爱不释手,成天一大堆的东西往自己脸上抹,但是经常是效果平平,有时候还会引起敏感,不是这痒痒,就是那起红疹。
原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除,一些致敏物质还能没有与营养成分分离,致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质,自然就会出现一系列的肌肤不良状况。
陋习四:只美白不保湿
充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养,是任何美容的基础,因此选择美容产品是一定也要看其保湿度,最好选择兼具美白和保湿的产品。
另外,真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续 45-60 天,可别因为急性子,短时间看不到美白效果就以为自己败错了东西,其实这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。
只要耐心的坚持使用,相信光滑白皙的肌肤会离你越来越近。
陋习五:只重外不重内
其实大多数人的美白工作只做了一半,因为没有重视内部调理。
对于人体的各个部位来讲,饮食都起着很大的决定作用,肌肤也不例外。
选择正确的美白食品,能够让你的美白工作事半功倍,而且让肌肤看起来更有元气,也会越来越有光泽。
另外还要加上充足的睡眠,这样才能让营养不断的被吸收消化,肌肤才会更有神采呢!
-
如何避免眼部细纹的产生 快看看这里
一双明眸无皱的眼睛不仅为美丽增分不少,而且也是抵抗岁月痕迹的重要“窗口”。但是,眼部却又是很容易长出皱纹的,有些人虽然年纪不是很大,但眼部的皱纹却也很深了,这着实令人很尴尬啊!那么,应该如何避免眼部细纹的滋生呢?没错,眼霜肯定是必不可少的,另外以下这几点事项也...
-
健康睡眠十要素
1.少思:睡前不想忧郁事,先睡心后睡眼。2.平心:睡前控制情绪,不要恼怒发火,心平睡自安。3.忌食:睡前不吃东西,太饱影响入睡。4.节语:睡前不要讲话太多,掌握食不言,寝不语。5..关灯:不要开灯睡觉,开灯睡可使心神不安,并有损眼睛健康。6.闭嘴:不要用嘴呼吸,张嘴呼吸不卫生,口、咽...
-
男人多吃牛肉有益身体健康
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德-施瓦辛格和弗兰克-哥伦布听到这个所谓最新进展时一定会感到忍俊不禁,因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了&mda...
-
体质虚寒 三大方法帮你改善虚寒体质
体质是中医中的一个重要理论,而体质虚寒则是我们生活中常见的一种体质情况。那么什么是体质虚寒呢?体质虚寒的特征有哪些呢?如何才能改变体质虚寒的情况呢?下面就让本站的小编为大家介绍下体质虚寒的相关知识吧!目录1、什么是体质虚寒2、体质虚寒的特征3、怎么判断...