不可不知的大蒜保鲜法
目录:
第一章:不可不知的大蒜保鲜法
第二章:夏天被蚊子咬后的天然疗法
第三章:六个坏习惯最伤牙齿
大蒜在日常饮食中是最常见的食材,一般人买回家直接就放在桌子上,其实这样保存往往不能保证它的新鲜度!今天小编就给大家介绍保存大蒜的几个小方法,一起来看看吧!
不可不知的大蒜保鲜法
挂藏法:大蒜一次买多了,可用透气纱网袋装着,挂在通风处。
冷藏法:买的较少时,最好把大蒜放进冰箱的冷藏室,至少能保存半个月,既不生芽,又不会腐烂。
油浸法:先把蒜剥皮,放入干净的盒子内,在上面倒上一层植物油。这是脂肪隔离法,它能隔绝大蒜接触空气,延缓其生芽或变烂。
大蒜最怕温度高,千万别把它放在有暖气的屋里。另外,塑料袋透气性差,用它保存大蒜容易造成空气流通不畅,升高袋内温度,也会导致大蒜生芽或腐烂。
老人吃饺子时四注意
饺子是一种传统的食品,很受欢迎,但是老人吃饺子要注意几点。
一、不宜晚饭吃饺子:老年人晚上外出活动少,入睡早,胃肠道蠕动慢,而饺子的面皮是用死面做的,不利于消化,易引起老年人腹胀并影响睡眠。
二、不宜吃粗纤维馅饺子:像野菜、芹菜、韭菜馅饺子等,因含粗纤维多而消化时间长,如有心脏病和胃病的老年人不宜多吃,因为消化不良会引起心脏病发作。老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子,这些馅容易消化。
三、不宜吃煎饺子:因煎饺子的面皮又干又硬,油煎后更不易消化,最好是把剩下的饺子蒸着吃。
四、不宜吃夹生馅的饺子:有的老年人煮饺子时欠火候,捞出来时馅夹生,吃后很容易引起消化不良、腹胀、胃肠道不适。
女人,你真的会洗内裤吗
在日常生活中,我们都知道女性要注意私处的健康和卫生,每天换内裤是最基本的工作,然而,你知道怎样正确的洗内裤吗?
由于所有的内裤都紧密接触女性的特殊生理部位,所以对内裤的卫生要求是非常高的。假使与外衣混洗,容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。
特别是袜子,很容易带有霉菌,倘若与内裤混洗,便会将霉菌传染到内裤上,引起霉菌性阴道炎。 小编推荐:电脑族女性应喝哪些保健饮品 比比看各种各样女性保健品 共同生活成员间因为衣物用洗衣机混洗而交叉感染的病例非常普遍,较常见的有脚气、皮肤病、霉菌性阴道炎、性病等。
内裤、浴巾、束身内裤、经期内裤不可以与其他衣物混洗,也不可以与其他人的内裤混洗,而且必需使用专用盆洗涤。 而且,用来洗内裤的化学用品也是值得我们注意的。一般的洗衣粉是不能清洁彻底的,并且化学刺激强大很大,因此最好选择那些内衣专用的洗衣粉或者肥皂。 女人们,从今天开始好好洗你的内裤吧。
夏天被蚊子咬后的天然疗法
①醋,如有许多咬伤,水泡澡 2.5 杯醋;
②芦荟,止痒、消肿、愈合;
③干抹肥皂在伤口上可止痒;
④小苏打粉和水混合成泥,可止痒、消肿;
⑤洋葱;
⑥天然薄荷牙膏;
⑦蜂蜜可防感染;
⑧细盐加水成膏;
⑨ 茶树、 迷迭香、 印楝、 熏衣草精油 (用水稀释)。
六个坏习惯最伤牙齿
喝水少:多喝水有利身体健康,最好的饮水时间是在餐后,能冲洗掉食物残渣和细菌。
常喝碳酸饮料:碳酸饮料多呈酸性,能够直接腐蚀牙釉质,导致龋齿。
水果蔬菜吃得少:水果蔬菜中含有多种维生素,可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏,可能导致口腔疾病。
非进餐时间吃甜食:常吃蛋糕、蛋挞或饼干,会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。
咀嚼含蔗糖的口香糖:容易导致龋齿。相反,咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生,可冲洗掉口腔里的食物残渣。
吃黏性大的食物:容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
结语:温馨提示,晚上吃完晚饭后,过5分钟在刷牙,另外在刷牙后最好就不要进食了。甜性,酸性饮料也不可以哦!(文章原载于《营养师》、《健康向导》《中国中医药报》,刊号:2012.02.14、刊号:2012年第1期、刊号:2012.03.06,作者:程怀孟 ,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。
-
常见蔬菜的十个错误吃法
了解蔬菜的错误吃法,让你用正确的方法摄取多样营养!1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,产生腹痛、胃部不适等症状。2、胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因...
-
警惕失眠带来的六大危害 小心健康被偷走
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康,也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。那么失眠偷去了你多少健康?关于失眠,我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。调查数据表示,早在1990年美国有统计资料指出,因失眠造成的直接...
-
11条民间美容法让你毁容
民间许多的美容小窍门跟小秘方,大家都只是盲目的去跟随却并没有注意到一些东西的内在的成份以及对个人体质肤质的符合特点而进行追捧,到头来美容没成功反而变成了毁容,画蛇添足、适得其反。现在就让我们一起揭穿11条民间美容方法的假面具,为MM们的平民美容法敲响警...
-
晚上九点后常做这事竟会危害健康
养生是人们一直所追求的,因为它不但可以对人体具有保健作用,而且延缓衰老,使人长寿。即使平时在饮食方面有诸多讲究,或者运动不断,但如果自身养生常识错误化,及日常有诸多坏习惯,这些都有可能将身体逐渐变垮。所以,想要真正实现养生,日常坏习惯一定要改掉。虽说人们生活...