温灸到底有什么好处呢?
人们常说冬病需要夏治,温灸是中国古老的疗法之一。夏天进行温灸,有利于养生。有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄,长期导致宫寒,那么温灸就能很好地治疗。温灸通过热和能量对皮肤的输入,使我们脏腑都能疏通,改善人的精神面貌。温灸的好处有哪些,小编来一一讲解。
中医学中的一种传统理疗手段(砭针灸药,中医四术之一),将点燃的药媒或加热的矿物,放置在人体经络、穴位所在位置的表层皮肤上,通过热和能量输入,引起人体“应激反应”来进行肌体自我调节,疏通脏腑,平衡阴阳,从而达到提高人体免疫力防治疾病的作用。
温灸的好处具有疏肝胆,沁心脾,馨肺肾,透玄窍,温灸可以通经络,行气血,展筋骨,除寒湿,散秽浊,避瘟疫的神奇功效,能平衡阴阳、行气活血、化瘀止痛、祛风散寒、清脑宁神、开发智力、提高免疫力、开通闭塞、软坚散结、驱邪扶正、温通气血、散寒补虚、温补元气,调和气血,润泽面色,让人散发健康神采。
温灸具有的作用:
1.温经散寒作用 2、行气通络作用3、扶阳固脱作用 4、升阳举陷作用5、拔毒泄热作用 6、温灸防病保健作用
要注意灸料的质量:艾条、艾绒的粗细好坏,与施灸关系极大,务必考究。特别是直接灸,必须用极细之艾绒,最好买成品,久放之,密藏之。因艾绒最易受潮,用时晒干,以便点燃。艾条由艾绒卷制而成,所以也要选择等级高的,甲级、高级、顶级品质逐级增高。
以上就是温灸对我们身体带来的诸多好处,但是在温灸中,要注意的是我们饭前半小时和饭后半小时都不适合温灸的。另外,温灸一定要讲究耐心,长期施灸,不要急于求成。灸的时间可以短些,宁可多灸几次,才能收效。
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