年轻人易患上“耳机综合症”
现在很多年轻人,不管干什么都喜欢带个耳机,欣赏音乐,但是你知道吗?也就因为如此,出现了耳机综合征,严重者会出现头晕、头痛、心慌、血压升高、反映迟钝等症状。
在日常生活中,经常看到一些年青人,在乘车或骑车时,带着耳塞机听音乐或长时间在电脑边戴上耳机上网;还有一些职场人士自己开车,长时间戴着耳机接听电话。有关医学专家告诫人们:长期使用耳塞机,会引起听力下降,对身体的健康有一定的损害。
在我国现有听力残疾人2780万,北京市有听力语言障碍的残疾人20多万,居各类残疾之首。
听力损伤和耳聋给人们带来了巨大的痛苦,也严重影响着这些人的社会交往和个人生活质量,直接影响到我国人口素质的提高。据北京友谊医院耳鼻喉科专家介绍,听力损伤正在向年轻化的趋势发展,要引起高度重视。很多耳聋是可以预防或挽救的,关键在于早发现、早诊断、早治疗。
医学研究证明,耳朵的安全音响分贝为85分贝,超过85分贝的音量,会造成耳朵听觉神经的损害。
由于外界环境嘈杂,人们不自觉地将音量调大,耳朵长时间接触强烈的音响,让人会出现“耳塞机综合征”,其主要表现为:头晕、头痛、心慌、血压升高、反映迟钝、注意力不集中、思维能力减退,严重者可造成耳鸣,甚至突发性耳聋。若边听耳塞机边学习或工作,可降低人们的学习和工作效率。
因此提醒人们特别是年轻人注意,要减少使用耳机的时间,在走路或乘车时,使用耳塞机的时间每天最好不要超过1小时,且音量不可过大,以听些轻音乐或古典音乐为宜,避免听觉疲劳。
切不可听些尖声刺耳、节奏疯狂的音乐。可常做些耳部的按摩,如:按摩耳廓、捏耳垂、柔风池穴等,或将两食指分别插入两耳孔中迅速抽出,以改善耳朵的血液循环,使耳膜维持在正常的功能状态。
年轻人因工作压力大,休息时间短等原因,发生突发性耳聋的可能性较大,有时这些耳聋是不可治疗的。因此当发现听力有所减退或经常出现头晕、耳鸣、厌食等,要引起重视,应立即停止使用耳塞机收听,马上去正规医院的专科进行检查,使得听力尽早恢复正常,不要延误了治疗的有效时期。
总结:年轻人压力大,减压的方法有很多不一定要选择带耳机听音乐,当然耳机也不是不可以带,但是要适度,一旦患上耳机综合症,将给未来你的听力造成很大的影响,这个影响是一生的,所以,请大家谨慎。(文章原载于《健康文摘》,刊期:2012.8,作者: 吴静,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。
-
提高肠道免疫力,要吃多久的因微益生菌才有效?
一般来说,服用益生菌12周是一个较为完整的周期,是一个针对肠道环境逐渐改善和调节的过程。人体不会对益生菌产品产生依赖性,因为益生菌是人体本身就存在的,当体内的益生菌数量不足以用来抵抗有害菌,就会出现肠道菌群失衡的症状,如:便秘、胀气、口臭、腹泻、皮肤粗糙...
-
吃褪黑素反倒睡不着了什么情况?每天吃褪黑素会不孕吗
长期服用褪黑素可能会使患者的抑郁症状加深,甚至可能使抑郁症患者头痛。因此,为治疗抑郁症,抑郁症患者应采取适当的方法,而不是盲目服用褪黑素。黑色素。如有必要,可以在医生的建议和指导下适量服用褪黑素。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、吃褪黑素反...
-
后疫情时代,强健免疫力是重中之重
虽然有着“中华好团长”和“中华好邻居”,但在疫情这个特殊时期,食物的多样性还是很难保证。加上居家期间线上办公、学校网课,每一天都忙得手忙脚乱,很难有时间和精力很好的兼顾三餐搭配,营养摄入难以做到全面和均衡。众所周知,强健的免疫力是后疫情时代的无价之宝,而...
-
仁和酵科书:本草发酵健康品牌
近年来,国民健康观念得到全面升级,饮品消费偏好从“好喝”转为“健康”,饮品市场正慢慢萎缩,功能、营养型饮品越来越受欢迎。在这样的趋势之下,2021年,仁和酵科书本草发酵饮系列产品全国上市,受到了来自各年龄层养生党的热捧。仁和酵科书隶属于江西圣和生物科技有限公...