卵巢的保养和中医按摩手法
曾经有人比喻说女性朋友拥有两座花园,一是外表的花园,也就是脸,二就是秘密花园,卵巢。我们都知道,卵巢是女性能产生卵细胞和雌性激素的地方,不但具有生殖功能,还有内分泌的功能,卵巢对于女性朋友们来说是非常重要的,那么有些女性朋友们就会想知道,卵巢应该怎么保养呢?下面跟大家分享一下卵巢的保养按摩方法。
卵巢位于子宫底的后外侧,位置和因子宫的不同而受影响,卵巢的大小与年龄和产卵期有关。卵巢左右各一,灰红色呈扁平的椭圆形,表面凸隆,左右卵巢并不一致,一般左侧大于右侧,35-45岁左右,卵巢开始逐渐缩小,到绝经期以后,卵巢可缩小到原体积的1/2。通常成人卵巢的大小,相当于本人拇指指头大小。卵巢除分泌两种主要类固醇激素---雌激素和孕激素外,还分泌少量雄激素。
卵巢是女人的生命之源,我们要呵护,要保养!一些从植物中提取的芳香精髓可以经过调配、按摩、渗透、作用于腹部内,改善气血运行,改善宫寒、痛经,疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,治疗月经不调、痛经、输卵管不通,能增加女性魅力、调节睡眠,加强人体的肾脏功能,恢复女性因流产或生产后丧失的‘元气’,使女性由内而外地散发一种青春的气息,延缓衰老。
1:抹油
2:点压腰眼。
3:打开腹股沟淋巴结
4:从腰际拉抹到腹股沟
5:腹部打太极
6:肚脐四周---上半部打小圈,下半部划弧
7:阴历按压卵巢
8:在腹部做菱形切割
9:点穴:肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴。
10:暖宫
11:点压腰眼
12:从腰际拉抹到腹股沟。结束
卵巢保养按摩的方法就是以上所说的这些,但是还是有一些要注意的地方,比如在饮食方面,女性朋友们应该多补充含有维生素的食物,碳水化合物的食用要适当,一个良好的饮食习惯是需要养成的。再就是不要吸烟喝酒等,这样会让卵巢更加的健康。
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