夏天不变黑的秘密!防晒绝招大公开!
不防晒,不仅等于不要脸,甚至是不要命!!!你知道吗?夏季紫外线伤害不仅能让肌肤产生色素沉淀,造成肤色变黑,产生各种色斑瑕疵;还会吸干肌肤水分,让肌肤变得干燥粗糙,损伤真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生。强烈的照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤,甚至会变成色素性的皮肤癌等。
【亲们必须了解的SPF和PA】
我们往往会有护肤误区,比如认为防晒指数越高防晒效果越好,这当然是不一定的!防晒霜的SPF和PA分别代表不同的意思,今天小编要教大家了解防晒指数。
一、我们需要知道防晒霜上面标示的防晒数值小常识:
SPF是对UVB的抵抗能力的数值,UVB短期会晒红我们的肌肤,长期的话会引起我们的肌肤色素沉淀,所以对于UVB 我们不可以忽视。
SPF值是指“一个人在没有任何防护措施的情况下,待在阳光下20分钟皮肤会变红“。所以SPFl5的防晒品,就能延长15倍时间,就是300分钟后才会晒红。以此类推,SPF20,就是400分钟后才会被晒红……
PA是对于UVA的抵御能力的数值,UVA既可以晒伤我们的肌肤,短期会使肌肤暗沉,长期会使我们的肌肤老化,所以对于UVA我们同样需要重视。还需要知道,>90%的紫外线都是UVA
通常情况下,PA的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长。具体为:
PA+的有效防护时间大约为4小时。
PA++有效防护时间大约为8小时。
PA+++超强防护。
二、不同环境滴亲怎么选择防晒数值
室内工作学习的亲:SPF25--SPF30、PA++
暴晒机会:上班途中、中午用餐、室内阳光、电脑辐射等。选用SPF30左右、PA++最理想,每4-5小时补搽。
室外工作学习的亲:外出活动:SPF30+、PA+++
暴晒机会:长时间暴晒在太阳下。选用SPF30+、PA+++最安心,每2-3小时补搽。
去海边、容易大量流汗的亲:防水型SPF30+、PA+++
最后提醒MM们选高系数之外,还需要防水、防汗效果,2-3小时要补擦。
【涂抹防晒霜的正确时间】
涂抹防晒霜至少要在出门前10分钟内涂抹,这样才能保证防晒霜中的功效充分发挥出来,对我们的皮肤进行有效保护
【防晒霜的正确用量】
涂抹防晒产品时一定不要吝啬,每次至少必须有1-2毫升的量(一元钱硬币滴大小),才能达到最佳的防晒功效。
【如何选购防晒产品】
夏季护肤的重点,就是防晒;那怎样挑选防晒产品呢?
1、轻薄
炎炎夏季,防晒品越来越主张轻薄,所以如果不是需要学车、游泳、郊游这样长时间暴露在阳光下,越是轻薄,让肌肤能自由呼吸是最好的,不给肌肤增加负担。
2、防水防汗
夏季肌肤温度较高,肌肤极易出汗,防晒品如果没有防水防汗功能,就会让防晒功效大打折扣!
3、合适的防晒指数
选择适合的防晒指数,才能既给肌肤完美的防护,又不会因为错误的使用而给肌肤造成深层的负担!如果在室内使用了室外才能使用的防晒产品,很容易造成肌肤负担过重堵塞毛孔等!
-
美白牙贴有用吗?贴完美白牙贴可以喝柠檬水吗
刚做完牙齿美白贴片是可以喝茶的。牙齿美白贴片是在牙齿表面粘贴上具有美白作用的贴片,能够改善牙齿发黄发黑的现象,让牙齿变得洁白美观,一般不会对牙齿的健康造成影响。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、美白牙贴有用吗?2、贴完美白牙贴可以喝柠檬水吗...
-
便秘怎么办?香丹清牌珂妍胶囊一招让你纵享丝滑
随着时代的发展,人们的生活节奏也随之变得很快。在这快节奏下,人们的作息容易被打乱,各种方面的压力也随着加重。正是如此,常常有很多人受到便秘的困扰。便秘有多痛苦,大概只有经历过的人才懂了。便秘会带来腹部不适,消化不良,食欲减退,甚至精神情绪不安;也可导致痔疮、...
-
腹泻吃什么食物好得快?养菌不能少
换季的时候气温变化比较快,肠道相对来说也会更为敏感,很容易受到外界环境的刺激。这个时候,如果不注意饮食或者保暖,就会很容易出现腹泻的情况。那为什么换季的时候更容易腹泻呢?以及腹泻吃什么食物好得快?一起来看看吧。腹泻吃什么食物好得快?养菌不能少在腹泻的...
-
正常人多久查一次尿常规?不喝水也尿多是哪来的尿
排尿是一种正常的生理行为。正常人的每日摄入量和输出量保持平衡。一般来说,人体每天需要大约2000-3000毫升的水。如果少喝水,尿量必然会减少,但并不代表就没有尿量,因为身体本身也会产生一定量的内源性水。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、正常人多久...