骨质疏松吃什么药,补钙就够了嘛
骨质疏松听起来离我们很遥远,但其实,骨质疏松是很普遍的问题。据估算2006年我国骨质疏松症患者已近7000万,骨量减少者已超过2亿人。而这个数字,每年都在上升,也就是说,目前我国骨质疏松症和骨量减少人数已远超过以上数字。很多人关心骨质疏松吃什么药,是不是补钙就可以了?其实不然。那么骨质疏松吃什么药才能好呢?光是补充钙还不够,维生素D也很重要。
骨质疏松吃什么药?光补钙可不够
很多人都有个误区,认为骨质疏松不就是缺钙么,吃钙片补钙啊。其实,我们日常生活中很多食物都含有丰富的钙质,补充钙质通过食补就可以达到足够的量。那既然钙的量达到了,为什么还是会发生骨质疏松?那就回到一个传统问题了,摄入了就等于吸收了吗?自然不是。虽然我们摄入了足够的钙质,但是身体未能吸收利用,那还是白摄入。这时候,就需要维生素D发挥作用了。维生素D是帮助钙质吸收和利用的重要功臣,如果只补充钙却不补充维生素D,自然是没用的。
骨质疏松吃什么药?维生素D选择有技巧
维生素D的摄入依靠食物很难达到每日所需,晒太阳这点很多坐办公室的人还有一些居家的老人也很难做到。那么对于骨质疏松吃什么药还有别的方法吗,或者补充维生素D还有别的方法么?其实维生素D的补充完全可以通过摄入维生素D滴剂来达到。比如买的人很多的双鲸维生素D,就是一款非常方便的维生素D补充剂。这款维生素D滴剂是由双鲸药业生产的,双鲸药业是新中国第一家鱼肝油生产厂,到现在已经有70多年的历史了,品牌口碑一直很棒。而且它的成分很安全简单,孕妇和婴儿也可以放心食用。
现在还困惑骨质疏松吃什么药吗?补充钙的同时维生素D可不能忘。维生素D的选择也很重要,除了口碑、成分以外,使用时的方便性也是考虑因素之一。双鲸维生素D每颗刚好是400IU,一天只需1~2颗即可满足大多数人对维生素D的需求。出门携带也很方便,根据量在药盒里放几颗就可以了。而且这款入口没什么味道,也不用担心小朋友不肯吃。骨质疏松吃什么药?相信很多人都不再疑惑了。
-
吃褪黑素反倒睡不着了什么情况?每天吃褪黑素会不孕吗
长期服用褪黑素可能会使患者的抑郁症状加深,甚至可能使抑郁症患者头痛。因此,为治疗抑郁症,抑郁症患者应采取适当的方法,而不是盲目服用褪黑素。黑色素。如有必要,可以在医生的建议和指导下适量服用褪黑素。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、吃褪黑素反...
-
如何改善便秘,让肠道通常?要温和不要腹泻
如果在生活中你也曾经被便秘的问题困扰着,那么如何改善便秘,让肠道通常这个问题一定是你所关心的。其实有很多朋友都有类似的经验,便秘问题老不好,一冲动就会使用一些急性药物来达到快速排便的目的。不过市面上的很多产品在服用之后会出现急性腹泻的现象,大便虽然排...
-
地图舌加舌裂纹是脾胃不好吗 裂纹舌和地图舌的区别
地图舌是比较尴尬的一件事情,因为长期地图舌会导致脾胃不太好,而且还容易引起口角炎等问题。接下来,让我们来看看本站带来的裂纹舌和地图舌的区别介绍吧!全文目录1、地图舌加舌裂纹是脾胃不好吗2、裂纹舌和地图舌的区别3、地图舌是什么原因引起的地图舌加舌裂纹是...
-
便秘怎么办?香丹清牌珂妍胶囊一招让你纵享丝滑
随着时代的发展,人们的生活节奏也随之变得很快。在这快节奏下,人们的作息容易被打乱,各种方面的压力也随着加重。正是如此,常常有很多人受到便秘的困扰。便秘有多痛苦,大概只有经历过的人才懂了。便秘会带来腹部不适,消化不良,食欲减退,甚至精神情绪不安;也可导致痔疮、...