春天皮肤养生 辨证论治
春天的皮肤病很多,在春天来临的时候,面部出现了淡淡的红斑,有的地方有细小的皮屑,还有就是黄褐斑的病人脸上的斑加重,痤疮的病人也逐渐多起来,春天也是水痘等病毒引起的皮肤病的好发季节,有皮肤真菌感染的病人,也会渐渐出现。
过敏性体质的人,在中医的观点上,主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调而造成的。肺主呼吸,肺不耐寒热,易受外感风寒病邪侵袭而造成皮肤的不适。脾主运化,营养失调亦损伤脾胃,进而因运化代谢的不良,造成水湿水邪聚合而成痰湿病气,引起对食物的过敏。肾主气纳,调节水分代谢。若肾阳不足,气纳功能不良,水分蒸发亦失调,进而造成皮肤的干燥、大便的干硬秘结。
基于辨证论治的基础,中医依据征候属性,可以分为以下三种类型:
1、湿热内蕴型:患者疹斑上常有水,水抓破后,皮肤会呈现鲜红糜烂,造成组织液渗出,液干后会结黄色的厚痂,并同时可见大便干、小便黄,舌质红。治疗方式以利湿清热、去除肠胃湿热、利肠通便为主,可开予消风散加减方。
2、脾虚湿甚:此类型患者皮肤抓破后,会呈现浅红或同肤色的糜烂,且渗出液不易干收,会有黄色薄痂。症状还有面色暗黄、精神不振,胃口不佳,舌质淡红。治疗以健脾除湿、增强脾胃运化功能、增强肾气为主。处方为参苓白术散。
3、阴虚血燥:此类患者的皮肤在疹斑边界会呈浅红或暗红斑,皮肤表面粗糙干燥且覆有鳞屑。虽有口干现象但不喜欢喝水,舌质红或暗红。治疗以滋阴养血润燥、滋养肺阴、强化脾胃水分营养的吸收功能,以期能除去皮肤的干燥瘙痒。治疗药方为当归饮子加减方。
疾病的防护如果用中药,首先要有针对性,比如有脚癣的患者,可以在这个好发的季节,用中药外泡来预防脚癣的发生,一些中药有很好的抗真菌的作用。常患痤疮的人也可以多食用春天上市的一些野菜,比如南京盛产的菊花脑,枸杞头等,都属性偏凉,有清热解毒、清肝明目的功效。
中医所提倡的防护,是将传统的中医自然保健方法与人们的日常生活相糅合,重视人们的整体调理,因人而异,各个季节的特点不同,每个人的体质不同而针对性地去施法,中医的养生保健方法很多,可以是中药的药膳,也可以用按摩、气功、针灸等,这些方法均属于自然疗法。比如按摩可以增加局部皮肤的紧张度,促进皮肤血液循环,兴奋神经,增加皮肤的弹性、润泽,从而收到平衡阴阳,调整脏腑气血,疏通经络,活血祛瘀,延缓衰老,防皱,增加皮肤的抗病能力。所有方法都要遵循“顺四时、适寒冷、抗老延年、均劳逸、动肢体、和情态、调饮食”的指导思想。
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