百科全书吧

位置:首页 > 饮食百科 > 健康生活

牛奶浸浴治失眠

将注入浴盆的水温调节至35~40度,然后倒入2~3升牛奶,搅拌均匀后在其中浸泡20~30分钟。

牛奶浸浴治失眠

喝牛奶能使睡眠安稳,浸牛奶浴也可以治失眠。由于浸牛奶浴可使身心得到松弛,加上牛奶香味能安定自律神经,从而发挥促进睡眠之效果。

除此之外,据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具有良好的功效。

标签:浸浴 失眠 牛奶