打篮球作用有哪些
我儿子是个内向的孩子,朋友说让他打篮球,不知道打篮球作用是什么。有什么好处,刚开始就是想先让他试试,看看喜不喜欢,我儿子一到篮球场就喜欢上了篮球,经过一段时间的打篮球,孩子不仅身高长了,就是性格也变得开朗了,爱说话了,我真的好高兴,我现在就和大家说说打篮球作用及好处都有哪些。
打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。
而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合,在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。
增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、
青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼,增强体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供应及营养供给充分,有利于成骨物质的合成,促进骨骼的健康生长,有利于身高增长。”但是一般情下增高的幅度不大,父母的遗传起着70%-75%的决定作用,如果父母身材都比较矮小,要想是孩子有理想的身高,
除了积极的参加体育锻炼外,
还应该注意营养,保障充足的睡眠等。如果后天的影响因素还不能使孩子达到理想身高,在骨骺线还未闭合的时候采取一定的医学手段,帮助孩子达到理想的身高是最明智的选择。因为骨骺线还未闭合是治疗的最佳时期,取得的效果是最理想的。
上面这些就是我所知道的打篮球作用及好处的介绍,这是我在我儿子打篮球期间所累计的一些内容,希望大家能喜欢,家里也有性格内向的孩子,也试试让他打篮球,看看他对篮球有没有兴趣,在学习之余运动一下,出出汗,还能释放学习中带来的压力。真是一举两得啊。
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