降肝火的穴位在哪
肝火旺盛的话,自然对我们的健康是不利的,所以大家就需要注意一些调理和治疗的方法,除了一些药物抑制饮食调理之外,很多时候要是我们能够掌握一些穴位,那么通过这些穴位,同样可以起到有效的降肝火功效,所以现在就为大家介绍这些降肝火的穴位。
所谓肝火旺,一般是指火热炽盛后内扰于肝,则气火上逆,表现出以头痛,烦躁,耳鸣,胁痛等症状的实热表现.其多由于情志不遂后肝郁化火,或因火热之邪内侵人体,或其它脏腑火热累及,致肝经气火上逆. 一般因肝火上炎引起的以上症状可以考虑行如下推拿按摩手法:(手法操作主要在穴位上进行)
1.治法原则:疏肝解郁,通络止痛.
2.操作手法:以按,揉,点,弹拨,推,抹,一指禅推推法为主.
3.选穴:太阳,头维,角孙,风池,头临泣,率谷,鱼腰,攒竹,期门,章门,太冲,外关,阳陵泉,丘墟,支沟等
4.操作:以上穴位主要行:点,按,揉,弹等手法,在少阳胆经附近区域行一指禅推法,顺经理,(头部分常用),拍(头部不拍)法,沿眼眶行8字推法,环绕眼眶在前额及眉弓处.再拇指推头部两侧胆经,循经施法.躯体部分可以行分推,抹得手法.下肢胆经可以行拍击的手法予以操作.
5.时间:一般操作3~5次即可.
以上就是可以帮助起到,降肝火的社会介绍,通过这些介绍之后,是不是觉得很不可思议呢,原来掌握这些穴位,也可以达到这样好的效果,所以说在生活当中,我们对这些常识问题当然不可忽视,这样也可以健康的降肝火。
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