人群恐惧症的表现都有什么
每个人都有恐惧症,每个人的恐惧症都不一样,常见就是空间恐惧症、密集恐惧症、人群恐惧症,这些恐惧症对患者生活的影响很大,有这些恐惧症后,很容易引发身体问题,那人群恐惧症的表现都有什么呢,这类恐惧症在表现上也是有很多方面,下面就详细的介绍下,使得有一些认识。
人群恐惧症的表现:
主要表现在社交时害羞,感到局促不安、笨拙、口干、出汗、心跳剧烈、红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候,呼吸急促,手脚冰凉。甚至会进入惊恐状态。不能控制自己不合理的情感反应和回避行为,并因而感到苦恼。当患者被迫进入社交场合时便产生严重的焦虑反应,惶然不知所措。可分为:
1.一般人群恐惧症
一般人群恐惧症,在任何地方、任何情境中,都会害怕自己成了别人注意的中心。会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。
2.特殊人群恐惧症
患了特殊人群恐惧症,会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如,害怕当众发言,当众表演。尽管如此,在别的社交场合,却并不感到恐惧。患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑。
在对人群恐惧症的表现认识后,自身出现这样恐惧症的时候,要及时的进行治疗,改善这类恐惧症心理治疗是很关键的,这样的治疗方法对缓解人群恐惧症有很好帮助,同时对治疗时间,也需要根据患者治疗效果进行,治疗效果缓慢,治疗时间也是比较长的。
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