轻度贫血的指标是怎样的
贫血是一种常见的疾病,其中以轻度贫血最多,一般来说,轻度贫血的症状也不是很明显的,因此,对于想要知道自己有没有贫血的朋友来说,了解轻度贫血的指标还是挺有必要的。那么轻度贫血的指标是怎样的呢?接下来,本文就为大家做详细的介绍。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。轻度贫血可无或有容易疲倦与头昏。
轻度贫血的指标是怎样的?我国血液病学家认为在我国海平面地区,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L就有贫血。1972年WHO制订的诊断标准认为在海平面地区Hb低于下述水平诊断为贫血:6个月到<6岁儿童110g/L,6~14岁儿童120g/L,成年男性130g/L,成年女性120g/L,孕妇110g/L。应注意,久居高原地区居民的血红蛋白正常值较海平面居民为高;在妊娠、低蛋白血症、充血性心力衰竭、脾肿大及巨球蛋白血症时,血浆容量增加,此时即使红细胞容量是正常的,但因血液被稀释,血红蛋白浓度降低,容易被误诊为贫血;在脱水或失血等循环血容量减少时,由于血液浓缩,即使红细胞容量偏低,但因血红蛋白浓度增高,贫血容易漏诊。
轻度贫血怎么治疗?轻度贫血的治疗不一定都要补充铁剂,可以单纯采用食物补铁的方法。据营养学家介绍,含铁丰富的食物主要有动物肝脏、蛋黄、红枣、豆类、瘦肉、海带、乌鱼、虾、紫菜、黑木耳、蘑菇等。只要合理进食这些食物,是可以满足机体对铁的需要,起到防治缺铁性贫血作用的。
临床研究表明,科学运用食物补铁的方法 ,对轻度贫血确实有显著疗效。方法是每日 3顿红枣粥、每日 1顿胡萝卜炒猪肝。观察结果显示,食物补铁可使贫血症状得到显著改善。指出:食物补铁在短期内的效果可能不如药物补铁明显,但要从根本上解决铁缺乏,食补是一种最简单、经济、有效的方法,而且可以避免药物的副作用。
注意事项:
如果是轻度贫血的话可以通过饮食调整,给孩子多吃一些富含铁的食物,如海产品、鱼、虾、海带、猪肝、瘦肉,豆制吕里也含有一定的铁,芝麻糊等都是富含铁的食物,避免挑食。如果是比较重的话,如中重度贫血,血红素在10克以下,就需要服用铁剂。我们常用的是铁之缘、硫酸亚铁,同时还要服用维生素C,促进铁的吸收。
以上就是关于轻度贫血的指标是怎样的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,已经知道轻度贫血的指标是怎样的了。其实,只要稍稍低于贫血的指标,就已经是轻度贫血了。关于轻度贫血的治疗,其实也不用怎么治疗的,在日常生活中通过饮食来调理就可以了。
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