18岁记忆力下降的原因是什么?
经常会发现很多青年朋友会感觉到记忆力明显的下降,有一些十几岁的朋友在平时寄东西的时候总是会出现一些困难,引起记忆力下降的原因有很多种,很可能会和长时间的一些不良的饮食习惯有关系。下面小编来介绍平时容易引起青少年朋友出现记忆力下降的一些主要的原因。
研究人员发现,维持血液中低水平的血糖对大脑有益。
这项研究发表在《神经学》杂志上,血液中糖过多的人更容易产生记忆问题。
研究人员观察了平均年龄为63岁的141人,他们都没有糖尿病或糖尿病前期症状。
血液中糖含量少的人在记忆测试上更容易得高分。
研究人员发现患有高血糖的人,对于30分钟前听到的单词,过了30分钟后,记得的单词很可能都不超过15个。
血糖每摩尔约增加了7毫摩尔长期性控制性糖化血红蛋白,这种蛋白导致人们少记住两个单词。
柏林查利特大学医院的AgnesFloel博士说:“这些结果表明,即便是正常的血糖量,降低血糖水平可能会是随年龄增长防止认知下降记忆力差的一个有潜力的策略性方法。”
“应该对策略性方法进行测试验证,例如降低热量的摄入量,增加运动量这些方法。”
体重超重的志愿者每天饮酒过量,在开始这项研究之前,经测试发现记忆力和思考力都差。
接着又对根据参与者的血糖水平测试了他们的记忆力状况。
还扫描了参与者的脑部来测量海马体的大小。
血液中糖含量过多的人易于产生记忆问题,因为保持较低水平的血糖量对大脑有益。
阿尔茨海默氏症协会研究通讯经理克莱尔•沃尔顿博士说:“我们都知道2型糖尿病是患阿尔茨海默氏症的一个危险性的因素,但是新的研究表明,血糖高也可能与记忆力差(非糖尿病患者)有关。”
“研究表明,即使他们没有糖尿病,调节血糖水平可能会提高人们的记忆力。”
“不过,对于非糖尿病患者应考虑改变他们的饮食方式或服用药物,还需要进一步多做研究来验证这一理论成立。三分之一的65岁以上老年人患阿尔茨海默氏症,所以,像投资这类研究至关重要。”
青少年朋友正是记忆力比较旺盛的时候,这时如果发现自己的记忆力突然间明显下降时,最好是能够及时的去医院查明原因,尽可能排除某些身体疾病的原因。对于用脑过多的朋友平时也可以适当的吃一些能够增强记忆力,缓解大脑疲劳的食物。
-
脸上干痒起皮怎么办呢
冬天的这个季节天气寒冷,脸上很容易干燥,走在大街上许多人会发现大家都戴着口罩,一是为了预防雾霾,二是为了不让自己的皮肤受寒风侵袭,可是却还是挡不住脸上红红的皮肤,随着水分在一时间迅速蒸发,天上太冷加上没有及时锁住水分,而造成皮肤干燥,那么对于脸上干痒起皮怎么...
-
怎样缓解脚部疲劳
脚部疲劳的现象是我们在平时的时候常常会有的情况,一般主要是在我们平时工作了后或是长时间的步行后有的现象,也是一种我们脚部劳累后的反应,会感觉到脚部特别困乏,在出现了后我们可以通过好多方法来进行调理或是缓解,怎样缓解脚部疲劳?也是好多朋友关心的问题,下面我...
-
手指骨头疼是怎么回事呢
当发现手指骨头疼痛的症状出现时,很多人都会感到惊慌,这也难怪,毕竟骨头疼不是一件小事,它通常是因为疾病造成的,但这个时候讳疾忌医是没有任何好处的,患者需要做的就是及时就诊,弄清楚手指骨头疼是怎么回事,然后再配合医生对疾病做出最佳的治疗,以争取早日恢复。首先,经...
-
酒糟鼻红斑怎么治疗
一个人的脸部皮肤好不好直接影响到他的交友、工作、生活等等,正因为如此,现在有这么多人选择去美容院保养皮肤,甚至是去整容医院对皮肤进行微整。所以,一旦皮肤出现问题,会严重影响到一个人的心情。不要以为女生因为脸上的一颗痘痘而生气很夸张,现在越来越多的男性也...