小孩记忆力下降的原因是什么?
记忆力对于小孩子来说是很重要的,特别是面对中国式的教育以及巨大的学业压力,记忆力好才能够帮助小孩子记住需要掌握的知识,所以很多的父母都在寻找一些可以帮助孩子提高记忆力的方法。但是很多的小孩子睡眠不足或者精神不振都可能会导致记忆力下降,那么小孩子记忆力下降的话应该怎么办呢?
妙招一:适当重复法
越熟悉的事物宝宝越容易记住,重复的目的在于让宝宝加深对事物的印象。故事多讲几遍,宝宝可能自然而然就记住了。经常见到的事物宝宝就能记住。比如,爸爸妈妈想让宝宝认识各种颜色,不必专门拿色卡进行教育,只要在日常生活中,见到什么物品告诉宝宝这是什么颜色,这种颜色多说几遍宝宝就能记住。
以认识红色为例,当看到红色的花时,告诉宝宝:“这些红色的花儿好漂亮,这些花是红色的。”当宝宝在吃红红的大苹果时,告诉宝宝:“宝宝,你正在吃大大的红苹果吧?”如此,很快宝宝就能认识各种颜色。
当然,重复的次数要适度,以宝宝仍有兴趣为准,当宝宝对重复厌烦或已经能够记住时就不要再重复了。
妙招二:形象辅助法
3岁前宝宝对语词的记忆能力较弱,以情绪记忆、形象记忆为主。因而当爸爸妈妈让宝宝记忆儿歌、故事、字母、数字等抽象材料时,要配上图片形象、动作形象或夸张的声音形象等。比如边讲故事边做动作,或将故事画成连环画,和宝宝一起看着画面讲故事,这些都有助于宝宝对故事的记忆。
还比如让宝宝记家里的电话号码,可将电话号码编成一段乐曲或一首有趣的儿歌,这样宝宝就能记得又快又牢。当然,在运用形象辅助法时,可以结合运用“联想法”,将要记的内容想象成熟悉的形象,比如记数字,可以把每个数字想象成熟悉的形象。
上文中介绍了一些可以帮助提高记忆力的方法,但是并不是所有的方法都适合的,除了这些可以提高记忆力方法以外,我们还需要进行应适当的调理,比如多吃点补脑的食物,比如核桃、牛奶、花生、杏仁、松子、瓜子等等,还要多吃点水果和含有蛋白质的食物。
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