身体右侧腰部疼怎么办

生活中我们经常会遇到一些烦人的小毛病，尤其是身体上的疼痛，虽然没有致命的威胁，但是反复疼痛非常的消磨人，尤其是身体右侧腰部疼是许多人，尤其是男性朋友的通病，腰部疼痛的原因有很多，要发现病症才能做最好的治疗。那么，身体右侧腰部疼怎么办呢？下面就一起来看一看吧。

非手术疗法的选择与实施临床上常用的治疗身体右侧腰部疼的措施

1.卧木板床：可在木板上加用席梦思床垫，而不可选用钢丝、棕绷或尼龙丝床，因后者可造成腰部被迫性屈曲体位而加重病情。

2.腰背肌锻炼：此对腰部功能的恢复至关重要，每天不少于3次，每次至少在50下以上。开始时应有专人辅导，以免不得要领而起不到应有的作用。腰背肌的锻炼方式有多种(图1)，可选择其中的1或2种方法进行锻炼。

3.腰围保护：以具有弹性的软腰围为理想，但发作期应改用较硬的皮腰围，或是选用轻质的腰背支具。

4.药物疗法：除市场上常见的各种药物外，尚可选用硫酸软骨素及丹参片口服，其对使本病停止发展与发生逆转具有明显效果。

5.按摩疗法：按摩疗法可改善局部血液循环而有利于本病的恢复。但推拿，尤其是粗暴的重手法推拿不仅不利于本病的恢复，且可加重病情，不宜选用。(6)其他：可酌情选用理疗、局部封闭疗法、体育疗法、中草药外敷、针灸、卧床行轻重量持续牵引及其他各种疗法。

身体右侧腰部疼的症状虽然不是非常的要人命，但是一旦疼起来就会比要人命还严重，以上的办法是比较简单的，对于比较轻度的疼痛是比较有效果的，如果要想达到最佳的效果就要在使用以上的办法的同时加强体育锻炼，增强身体素质。