气血不够怎么办呢
在如今的生活中很多人都有身体感到比较乏力的时候,头晕耳鸣是常见的现象,甚至还会出现精神衰弱,更有甚者会出现气短等现象,这些情况基本表明了是气血不足的原因,所以人们要重视补足气血,否则会让自己身体受到严重的损害,并且也需要积极的进行调理,那么,气血不够怎么办呢?对于气血不够的处理办法,来一起看看下面的介绍。
1、药物治疗气血不通
想要解除气血瘀滞,药物治疗是非常重要的。然而中医也是有活血化瘀的治疗方法,并且为临床所用。药物可单方或复方,常用药物有当归、赤芍、川芎、丹参、丹皮、郁金、桃仁、红花、西红花等。西药也有抗凝解凝的药物,主要是阿司匹林。药物治疗要靠医生,在此不做赘述。
2、泡脚调理气血不通
下面有一个调理小方法,可以改善这样的症状。
黄芪10克,当归10克,葛根10克,川椒5克,红花5克。
以纱布将所有材料包起来并扎紧,加适量水浸泡20分钟后再烧开,煮10分钟后倒入盆中调到适当温度,每天泡上10分钟就可以了。这道配方可以活血通经,双脚常冰冷的人可以每天泡,让血液循坏更好,渐渐改善冰冷的痛苦。
气血不够怎么办呢?气血不够的处理的办法有很多,主要是饮食调理和注意休息,情况严重的话,则需要去医院接受更加专业的治疗。平时大家不要有太大的压力,每天都按时的休息,三餐饮食要规律,加上平时进行一些适度的运动,这种情况就会得到缓解。
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