嘴唇发干上火要如何缓解
保护好自己的嘴唇是每个人都需要做到的,不要总是等到嘴唇干裂的时候,才意识到问题的严重性,嘴唇发干上火不是一件小事,希望大家都能认真对待,不仅需要从饮食方面入手,还需要注意生活起居的规律性,这样才能让自己的身体得到更好的调理。
其实不管男性还是女性,平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏,以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏,防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮,但这样做时,最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润,否则只会伤害嘴唇。
嘴唇干裂或发炎时,不要用舌头舔嘴唇,因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度,让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物,如麻辣的菜肴、泡菜等,因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物,改善嘴唇干裂的情形。
嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起,建议补血,或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。 不管如何,平时多喝水、保持饮食均衡,则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗,效果极佳。
用法:取熟石膏50克,过80目筛,加蜂蜜50克,冰块3克,搅匀装瓶备用。每日涂患处2~3次。一般3~4天即可治愈。 干燥脱皮原因有嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。 解决方法为随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。
通过上面的介绍,大家对嘴唇发干上火要如何调理也都心中有数了,嘴唇的护理措施其实有很多,大家不要只想着用一些药膏来涂抹嘴唇,还需要从改善生活习惯入手,多喝水多吃果蔬,戒烟戒酒,避免吃辛辣刺激性的食物。
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