怎样预防结石呢
在我们的生活中总是会导致身体出现一些疾病,其中结石就是最常见的一种,总是会给我们带来一定的疼痛感,并且也会严重的影响着我们的饮食习惯,但是在我们的生活如果平时饮食不注意就容易导致结石的复发,这样会严重的影响着身体的健康,下面一起了解下怎样预防结石呢。
怎样预防结石呢
泌尿道结石的预防:
1.多饮水,多运动,减少尿盐沉淀的机会;
2.积极治疗尿路感染,除去尿路梗阻的因素,如尿道狭窄、前列腺增生等,有甲状腺功能亢进症者行手术治疗;
3.长期卧床的病人多翻身,增进尿液通畅;
4.改变饮食结构。
胆道结石的预防:
研究发现,三餐不正常、不定时、不吃早餐、暴饮暴食的人,胆汁容易变得浓稠,容易结晶,也就容易有胆结石。所以预防胆结石最好的方法,就是遵循吃饭皇帝大的祖训,该吃饭的时候就要吃饭,让三餐正常。已被诊断确定有胆结石的人,尤应严格执行。因为结石就代表您有结石的体质,不注意就很容易复发。
结石与饮食的关系密切,为防患子未然,在饮食上应注意以下几点:
1)、平时应多饮水,养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。同时,即使已形成的细小结石,也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出,最好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话,更应注意先经软化后再饮用。最好饮用磁比水。
2)、不要大吃大喝,限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加给石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。
3)、如果是结石患者,结石治愈以后,对于草酸盐给石患者,为了预防给石复发,应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等;如果是尿酸盐的患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物,如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。
想要更好的预防结石我们出来要调整好饮食习惯之外也要调整好生活习惯,上面就是对怎样预防结石呢的介绍,通过了解之后我们知道想要更好的预防结石我们平时出来多喝水之外也要调整好饮食,平时一定要注意清淡的饮食,
-
手抽筋是怎么回事
对于抽筋现象,大家是否了解它的各种病因?手抽筋是怎么回事?发生了手部、足部抽筋现象,其实跟人体神经、神经肌应激阈值降低有着紧密联系,肌肉会不自觉出现抖动情况,导致肌肉僵硬麻木,手部抽筋可能连续发生,接下来主要谈谈手抽筋的几种病发因素,希望大家可以牢记。1.经过...
-
青少年脚扭伤该怎么办
我们都知道孩子都是爱动的,特别是青少年时间的。有不少人都关心到青少年玩的时候会出现一些问题,这些问题就包括有青少年脚扭伤这种问题。我们当然不能看着青少年就这么受着伤啊,要想办法帮助他们处理这一情况的。那么到底青少年脚扭伤该怎么办?下面我们就来看看小...
-
气胸的急救方法
气胸,这个疾病的发作是很突然性的,所以说患者的随时都处于危险之中,日常生活中有很多方法是可以对这个气胸进行急救的,如果知道如何来急救这个气胸的话,那么气胸的现象再次发生的话就不用害怕了,经过紧急处理来做好急救的措施,那么这样下来可以让我们的生命得到更安全...
-
卵巢打孔术是怎么样的
卵巢打孔术我们大家听起来还是比较可怕的,其实卵巢打孔术是一个关于卵巢的小手术,治疗效果还是蛮好的哦。其实就是切掉部分卵巢或者打掉已经形成的小囊泡,手术时间是很短的,也是非常的有效果的,那么下面就具体来了解一下这个手术吧。卵巢打孔手术。就是手术切掉部分...