肾结石预防
肾结石是很常见的疾病,这样的疾病对人体健康损害很大,而且这样疾病在治疗上,都是需要很好的方法,肾结石不但要选择药物治疗,同时治疗过程中,患者也是需要选择食疗方法,这样对病情减轻,也是有着很好的帮助,那肾结石预防方法都有什么呢,是很多人不清楚的。
肾结石这样疾病的产生,也是有着众多原因,所以对这样疾病治疗的时候,要对它进行很好的了解,而且在日常生活中,肾结石预防方法也是比较多,也是要进行认识。
肾结石预防方法:
多喝水
不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。
控制钙的摄取量
结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
多吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一天需摄取5,O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10,055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前,应先经由医师同意。)
通过以上介绍,对肾结石预防方法都是有着很好的了解,因此对这样疾病预防的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对这样疾病预防的时候,一定要长期进行,不能短时间,这样对人体是没有任何帮助的。
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