牙石的清理方法
很多人应该都有这样的经历,牙齿上面牙结石过多,其实这主要是因为平时没有及时的清理干净牙齿的卫生所引起的,有的人觉得自己每天都刷牙,为什么牙齿中还有牙石的问题,牙石是长期积累形成的,特别是喜欢喝茶叶以及抽烟的朋友等等,牙齿表面都会比正常人黄,牙石问题也会很多,下面就一起来看看牙石的清理方法如何。
(1)刷牙:早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。
(2)饮食:合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物,不吃零食。
(3)口腔健康检查:每半年进行一次口腔健康检查,每年进行2~3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
(4)洗牙:超声波洗牙,是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血,牙周病。在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除后,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛,会有出血现象,洗后牙齿表面比较粗糙,牙渍牙石还会再次出现。
(5)溶解牙石疗法:通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果,属于无痛去石,原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分,跟牙石这种化学衍生物发生反应,从而达到深入牙龈溶解牙石的功效,牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽,通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来,之后还能在牙齿表面加上一层保护膜,让牙石不再容易重新附着。
(6)漂白:这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白,而非真正的治疗,其实不可取,一是没达到治疗的效果,二是对牙齿本身会有较严重损伤。
牙石的处理方法有很多,大家可以每年定期的去洗一次牙,这样就会有效的防止牙石的形成,平时助于牙齿的清理,早晚要养成刷牙的好习惯,但是洗牙的次数不建议太多,每年一到两次即可,如果抽烟以及喝咖啡的朋友,平时在购买牙膏的时候可以选择一些去牙浊的牙膏。
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