手心出汗严重者的调理
手心出汗,并不意味着与此同时身体也在出汗。而且手心出汗也并不是因为热,并非越热手汗越多。也许是一种身体警报,在告诉你身体某些器官有些虚弱需要滋补。接下来和大家好好聊聊手心出汗这一问题并且列举几个调理食谱。
手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,同时手汗严重者可以吃些温补食物。
(1) 百合粥
[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
[用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用。
(2) 黄蓍粥
[功效] 固表止汗,用於表虚自汗。
[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
[用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
(3) 参归腰子
[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
[材料] 人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。
[用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。
(4) 生地黄鸡
[功效] 滋阴止盗汗。
[材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。
[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。
毕竟调理也不是一下两下就可以达到预期效果的,但是,长期根据以上食谱进行食疗会渐渐改善手心出汗严重这一症状,让你从此不用担心和他人握手满手都是汗这一尴尬的问题,也不用节省下擦手汗的餐巾纸的费用,何乐而不为呢?
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