补肾阳虚的穴位有哪些
补肾阳虚的伤害还可以通过刺激穴位的方式来治疗,人体的穴位有很多地方,穴道治疗疾病相信大家都听过吧,而补肾壮阳的时候该刺激的穴位也是很多的,但是穴道的刺激也是有讲究的,不是说胡乱的刺激就会有好处,补肾阳虚的穴位刺激必须要到专业的医院进行才是最好的,补肾壮阳的穴位很多人肯定是不知道的,那么补肾壮阳的穴位有哪些呢?
肾是人的先天之本,生命之源,人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴,是肾经元气经过和留止的部位,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有很强的回阳救逆之功。
太溪穴 汇聚肾经元气
肾是人的先天之本,生命之源,人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴,是肾经元气经过和留止的部位,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人,多用这个穴“补肾气、断生死”,如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果没有跳动,就说明病人阴气缠身,比较危险了。
所以可以经常按揉太溪穴这个重要的穴位,每次按摩5分钟左右便可,不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间,即下午17~19点时按摩的效果更好,按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感觉之外,最好有麻麻的感觉。
涌泉穴 补肾固元
涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。
对于按摩涌泉穴的好处,有歌诀云:“三里涌泉穴,长寿妙中诀。睡前按百次,健脾益精血。能益气精神,诃护三宝物;识得其中趣,寿星随手摘。”可见,经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足,耳聪目明,精神充沛,腰膝壮实不软,行走有力。
现在大家都知道了关于这个补肾阳虚到底有哪些穴位了吧,如果知道补肾阳虚的穴位,那么通过平时的刺激穴位的方式就可以调节好身体状态,补肾壮阳的话不仅仅可以通过穴道刺激来改善,同时也要记得多吃一些壮阳的食物来治疗,同时多运动也是对疾病的治疗。
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