颈椎牵引治疗方法有哪些
颈椎间盘突出,在治疗的过程中是一个很长期的过程,它不仅仅依赖于药物治疗,手术治疗,以及日常生活中我们常见的针灸等治疗方式,更是要养成一个良好的生活习惯,比我在坐和站的过程中,姿势一定要正确,不要对自己的颈椎有所挤压,下面我们就介绍几种颈椎间盘突出症的锻炼方法。
1、起腰部的固定和制动作用:牵引时,在作用力和反作用力的平衡状态下,受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态,腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制,以便于减轻或消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应。
2、松弛腰背部肌肉:腰椎间盘突出症,由于脊神经的受压或受刺激,多伴有腰背部肌肉痉挛,这样不仅导致了腰部的疼痛症状,而且还会构成腰椎的列线不正。牵引疗法,可以逐渐使腰背肌放松,解除肌肉痉挛。
3、恢复腰椎的正常列线:在牵引时,若将患者腰椎放置在生理曲线状,随着牵引时间的延长,列线不正的现象可以逐步恢复至正常。
4、改善突出物与神经之间的关系:对于腰椎间盘突出症轻型或早期的患者,可使椎间隙逐渐被牵开,而有利于突出物的还纳。对于病程相对较长的患者,牵引可合粘连组织和挛缩的韧带、关节囊牵开使椎管间隙相应增宽,两侧狭窄的椎间孔也可同时被牵开,从而缓解或消除了对神经根的压迫与刺激,对减轻下肢麻木和疼痛有较好效果。
以上就是几种颈椎间盘突出症的锻炼方法,主要是针对于不同部位进行的锻炼,因为骨骼的每个部位都是不同的,所以不同部位的治疗也是很重要的,大家一定要掌握以上的技巧,这样才能够得到治愈。
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