眼睛供血不足怎么办?
随着智能手机的普及,现代人多变成了低头一族,随之带来的视疲劳问题也困扰着不少人。而在一系列眼睛疾病里,有一种病会让人突然眼前发黑,只能模糊的看到眼前事物,这种情况就是眼睛供血不足。眼睛为什么会供血不足呢?遇到这种情况,我们又该采取什么措施呢,一起来看看!
一、眼睛为什么会供血不足?
眼底供血不足,最常见的病因是颈动脉血管粥样硬化,继发血栓形成,使血管狭窄或阻塞,引起眼睛和脑部供血不足.部分患者同时有脊椎动脉供血不足,有许多患者还兼有糖尿病。
低灌注性眼底病变要早发现,早治疗.患者一方面要积极地治疗眼部的病变,及早改善视网膜,视神经的供血情况,尽量挽回视力,防止眼内并发症的发生,另一方面不要忽视全身性的心脑血管疾病的治疗。
二、眼睛供血不足该怎么做?
1.患者一经确诊就应接受系统正规治疗,每次用药应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。
2.保持心态平稳,性绪波动过大,会引起瞳孔散大,眼压增高,加重病情。
3.注意天气变化,避免患感冒。衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处。
4.饭后闭上患眼,双手食指放在上眼皮上轻轻按摩眼球20次左右,促使饭后眼内多余的房水排出眼外,保持正常眼压。
5.在室内灯光眼明亮,尽量不在黑暗处停留,不戴墨镜,因在暗光下瞳孔会生理性散大,虹膜根部易阻塞前房角,影响房水从小梁处排出,引起眼压升高。要戴正确的矫正屈光不正的眼镜,已达明视和减少眼疲劳。
遇到眼睛供血不足时,大家一定要注意避免过多用眼,避免视疲劳,多爱护眼睛。另外,可以配合眼保健操保健眼睛。同时在饮食上,可以多增加一些富含维生素B的食物,像是蛋黄、动物肝脏、胡萝卜、西兰花等,对眼睛护理也有一定功效。
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