寒湿体质的表现介绍
想必大家都听说过寒湿吧?寒湿是一种病,寒气和湿气是现代人健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要寒气和湿气少了,一切所谓的现代病都会远离我们,一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。然而有的人恰恰就是寒湿的体质。那么寒湿体质有哪些表现呢?下面我们一起来看一下吧。
湿寒多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证,人体内便会有湿寒之邪了。
1、寒湿之邪停留在经络,关节部位,要用祛风湿通络的药物。中药藤类多具有此种功效;还要根据身体上下肢的不同,选用不同的中药,如羌活一般用于上肢,独活多用于下肢。
2、寒湿之邪停留于脏腑,要选用入脏腑的化湿或者燥湿药。如藿香、陈皮、半夏、厚朴等。
寒湿症状:
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。
1、舌苔发白,代表体内有寒湿。
2、反复的口腔溃疡,代表体内有寒。
3、口臭时舌苔发白,代表体内有寒。
4、咳嗽时痰是稀白的,代表体内有寒。
5、流清鼻涕,代表体内有寒。
6、流出的汗是凉汗,代表体内有寒。
7、爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,代表体内有寒。
8、感冒发热时浑身感觉冷,代表体内有寒。
9、经常腹痛、腹泻,代表体内有寒。
10、脸上长痘和斑,代表体内有寒。
11、长湿疹、牛皮癣、白癜风,代表体内有寒。
12、手、脚长年冰冷,代表体内有寒。
13、脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒。
14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。疼痛部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。
上述文章中详细的为大家介绍了寒湿体质的表现,相信大家都清楚了,寒气和湿气历来都是我们身体健康的大敌,日常生活中我们要养成良好的的生活习惯,多多运动,少吃寒性的食品,远离湿气,这样才能保证我们的身体健康,不被疾病所扰。
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