什么药可以顺气呢?
当人心情不好的时候,总是会感觉到心理堵堵的,好像有气在心里出不来,长出一口气好像才好一些;也有的人常常会因为某些事情堆积在心里,总是长吁短叹,郁郁寡欢。这时候需要服用一些顺气的药物来调理,不过药食同源,也可以多吃一些顺气的食物来达到目的。那么,应该吃什么呢?
橘皮:可以把橘皮洗净晾干,这就是中药的陈皮,具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰。做菜时也可以放几片,解腻开胃。
佛手:有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理气的作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。
白萝卜:通气消食,对气郁上火生痰者有清热化痰、解毒生津、和中止咳等作用。可以这样吃:
1.萝卜粥:鲜萝卜洗净切成小块,与粳米一起加水煮成粥,加少量食盐调味食用。可止咳化痰,消食利膈,适用于胸膈满闷、食积饱胀。
2.萝卜酸梅汤:鲜萝卜切薄片,加酸梅2粒,加清水3碗煎成一碗半,去渣取汁加少许食盐调味饮用。有宽中行气、化积滞、下气生津、清热化痰的作用,适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷、烧心、腹胀等症。
常见的顺气的食物有橘皮、佛手、白萝卜等,可以直接的食用,也可以榨汁、或者煲粥来喝,坚持服用一段时间,就会起到缓解的作用。而且这些东西,不但是常吃的食物,也是可以入药的中药,也算是服用药物了,但是更加的安全。
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