高尿酸应该怎么治疗
高尿酸是由于人体内的嘌呤发生代谢紊乱,使得血液中尿酸增多。一般这种疾病中老年人发生的比较多。而且它在不同的时期具有不同的表现形式。分为无症状高尿酸血症和急性高尿酸性关节炎。血尿中尿酸的浓度越高越危险。像无症状高尿酸血症有可能一生都不出现什么症状,因而不容易被发觉。
以下是高尿酸怎么治疗的具体小知识:少吃含有嘌呤的食物,严格戒酒:吃富含嘌呤的食物,比如:肉禽、肝脏、海鲜等。多吃一些蔬菜水果。这样有助降低体内尿酸浓度,防治痛风的发生。酒常促发痛风急性发作,痛风患者禁饮任何酒类,包括白酒、啤酒、红酒等。
少吃火锅、多喝水:多人喜欢在冬季吃火锅,不仅吃起来好吃,还可以取暖御寒。其实火锅里含有大量的嘌呤物质,过多吃火锅可造成尿酸升高诱发痛风发生。建议在冬季多喝水、多喝茶,这样可以有效稀释尿酸浓度,有效防治痛风的发生。
多吃碱性食物:痛风主要原因是尿酸浓度升高,尿酸中含有大量的酸性物质,此时应多摄取碱性食物,如山药、黑木耳等,通过酸碱中和可以有效防治痛风的发生。
高尿酸病人一定要及时治疗,并且预防痛风的发生。平常可以多进行有氧运动,不做剧烈的运动,多喝水,不要喝浓茶,咖啡等。食物应该主要以清淡为主,不要吃太多辛辣的,具有刺激性的食物。少吃一些肉,但是也不要不吃。
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