冬天嘴唇干裂是怎么回事呢
现在很多人都会有这样的体会,嘴唇干裂的困扰。很多时候都会出现这样的问题,尤其是在冬天的时候,气候非常的干燥和寒冷。嘴唇往往会出现脱皮的现象。又干又涩的非常不舒服,而且是一碰的时候就有种特别的疼痛。有的人要是出现比较严重的话就会出现红肿。有的人会在出现干裂的时候会不自觉得舔嘴唇,这样往往是适得其反,干裂的症状就会越来越严重。
1.嘴唇干的时候不能用舌头舔,很多朋友都会有舔嘴唇的习惯,不过这样做不仅仅不会给我们的嘴唇补水,而且还会加快嘴唇上面水分的蒸发,过一会我们的嘴唇就会更干。
2.平时要多喝水。因为要是我们的饮水量不够多,我们的身体就会缺水,身体缺水后,我们的嘴唇就会变得更加的干裂,多喝水就会帮我们的嘴唇补充足够的水分。
3.还要注意不要用嘴呼吸。很多朋友都喜欢用嘴呼吸,特别是晚上睡觉的时候,不过这是对我们的嘴唇特别的不好,我们呼吸的时候的热气就会刺激我们的血管,让水分蒸发掉。
4.多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂。
5.还可以戴口罩来预防,避免风吹日晒。
以上简单的介绍了嘴唇干裂的问题和方法。在平时的时候有可能由于长时间的服用药物也会导致嘴唇的干裂,平时多多的注意嘴唇的保湿问题。冬天本来就会导致人体的表皮干燥。我们要多多的注意自己的补充水分的问题。多吃水果和适量饮水是比较好的方式。
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