什么最化痰啊?
在我们感冒的时候会有很多痰在喉咙里,怎么也咳不出来,让我们十分难受。尤其,是在晚上,症状会更加的严重,呼吸都比较困难。喉咙有痰的朋友尽量要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,不能抽烟喝酒更加不能熬夜,在饮食方面要更外注意。下面是小编搜罗的一些资料,让我们去看看吧。
1. 水梨:性寒, 润肺、消痰、止咳、降火、
2. 白萝卜:性寒, 顺气、化痰、止咳、清热解毒、
3. 百合:性微寒, 润肺、止咳 、
4. 荸荠:性寒滑, 清热、化痰、 益气、开胃、消食、
5. 白木耳:性平, 化痰、止咳、
6. 杏仁:性温,润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒,不宜久服)
7. 白果(银杏):性温,温肺、益气、镇咳、祛痰、
(白果有一定毒性,要小心,儿童不宜吃)
8. 橘皮(陈皮):性温,理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、
9. 海哲皮(去盐):性温,软坚、化痰、
10.萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨,各适量,均切片,水煎代茶饮,
11.萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个,麦芽糖60公克,炖熟吃,
12.荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克,海哲皮(去盐)30公克,开水炖服,( 适合肺热咳嗽,痰黄咳血 )
13.白木耳汤:白木耳6公克,泡发过夜,加红枣 10个,及适当清水,煮熟后,加冰糖,食用。
喉咙有痰的朋友不妨试试上面的办法。喉咙有痰的朋友不能吃辛辣和油腻的食物,还有出门的时候的时候尽量戴上口罩,以免吸空中的灰尘加重病情。还有尽量要早睡早起,不能熬夜尽量减少交际应酬,要养成良好的生活习惯,这样疾病才不会容易找上我们。
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