脚后跟疼干裂是什么原因导致的
每年到了冬天之后,很多人都会出现脚后跟干燥开裂的症状,轻一些的可能是脚后跟的皮肤比较干燥,有非常厚的角质层,而且上面有龟裂的情况。而严重的人不光会出现龟裂的症状,而且还容易出现流血的症状,疼痛难忍。想要彻底治好的话,就要找到导致脚后跟疼干裂的原因。那么,原因是什么?
脚后跟的角质层比身体其他部位都厚,弹性相应更小。冬天空气中的湿度不足,如果脚部活动的拉力较大,很容易局部皲裂,形成细而深的直裂伤,尤其是女性,更容易出现这种病症,一旦伤及真皮中的神经血管,就会出血。而夏天脚后跟裂是因为经常的洗脚冷水和热汗交替,也会产生脚裂引起脚后跟裂的原因有很多种,如手足皲裂,真菌感染的足癣以及湿疹等。裂口疼痛难忍,治疗上首先要找到引起皲裂的致病原因,然后采取针对性的治疗。
天天烫脚健身
经常泡完脚后不要擦干脚,直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂,油脂可以保护角质层,减少疼痛。
可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜,再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来,脱掉袜子,去下保鲜膜或塑料袋,把脚洗干净,再涂一层油脂,很快就会好了。
脚后跟出现皲裂,有几点要注意:首先不要剪、撕裂开的皮,以免形成伤口。
别穿太高或者太紧的鞋,少走路
以免摩擦脚后跟,使角质层更厚;还有,用水浸泡脚后跟的时间不能太长,最好不超30分钟。
可以吃点复合维生素B和维生素C
可以吃点复合维生素B和维生素C,然后外用俞裂霜涂抹,一般会很快缓解的,期间多饮水,多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜,如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等,不要吃辛辣刺激性的食物。
凡是在干燥的季节里面应该多吃一些有油脂的食物,而对于一些老年人来说,预防脚后跟干裂疼痛应该加强营养,都吃一些动物肝脏或者是羊肉等食物,必要的时候可以买一些阿胶吃。每天晚上都应该用温水泡脚,泡脚之后应该涂抹一层护肤品。
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