泡脚泡到出汗怎么回事
泡脚是每天晚上要做的,泡脚能够促进身体血液循环,而且经常泡脚对治疗疾病效果很不错,不过泡脚的时候也要正确进行,这样对自身健康才没有损害,泡脚最佳时间在15-30分钟,超过这些时间,会影响到自身身体情况,同时泡脚的时候,药物选择也是不能随意,要根据自身需求进行,那泡脚泡到出汗怎么回事呢?
泡脚泡到出汗怎么回事:
1、泡脚上身出汗
多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理。
2、泡脚下身出汗
多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。
如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过补气血来调理,也可长期坚持泡脚,打通经络和汗腺。
但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下泡脚要注意。
1、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
专家表示,身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
在对泡脚泡到出汗怎么回事认识后,泡脚的时候出现这样情况,需要及时的进行身体检查,这样对自身问题有很好了解,使得疾病治疗,都是能够及时进行,泡脚也是要天天进行,尤其是对上班族更是每天要进行泡脚,利于身体疲劳改善。
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