胃有烧灼感怎么办
大家有没有这样的经历?胃很不舒服,有烧灼感,感觉很涨,没有胃口,吃什么也吃不消,还会出现胃酸。一般情况下,胃、十二指肠溃疡都会有烧灼感,胃酸过多也会引起烧心。那究竟严不严重?遇到这种情况要怎么办?请听我下面的建议。
1.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..
2.保持情绪的良好,不要悲观.胃是最受情绪影响的器官之一
3.如果伴随腹胀,不愿吃饭,可以加服吗丁啉20mg饭前1小时服用.
4.加强体育锻炼是根本.
还需要注意的,尽量少吃刺激性的食物,如辣椒、蒜、冰水等。也要少吃油腻的食物,过硬的食物。晚上不能吃太多,尽量不要吃宵夜。早上一定要吃饭。早餐前喝一杯白开水。主要是胃消化系统的问题,可以通过改善胃消化环境来解决。平时吃的清淡一些,碱性类食物维生素丰富的水果,新鲜蔬菜,蛋白质丰富又不刺激胃的食物有豆腐、白肉鱼及牛奶等,另外平时不要暴饮暴食,饮食要有规律,这样有利于胃的保养。可以用中医调胃茶挺不错的,中医一般提倡胃的问题主要靠养的。如果是胃酸过多,可以用抑制胃酸的,比如西咪替丁。盖胃平。食物吃生的花生米。还可以大约十分之一小勺小苏打(家庭蒸馒头中和酸度用的),加两小勺凉开水,服下去即可。
大家应该清楚了如果胃有烧灼感应该怎么办,那以后如果遇到一些小毛病,可以借鉴上面的叙述,若一直持续下去不见好转,那就要去医院请求医生的帮助了。遇到不舒服,一定不要硬抗,或者不当回事,或许就在犹豫的片刻耽误了病况,反而更加严重。
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