冬天鼻子干怎么办呢?
在冬天的时候,许多人都会感觉到自己的鼻子经常会出现干燥现象,尤其是一些青少年人,出现鼻子干燥如果处理不当的话,很有可能会导致出现流鼻血的现象,再加上有许多人在饮食上不注意,经常吃一些辛辣刺激性东西,导致鼻子干燥现象更严重,那么冬天鼻子干该怎么办呢!
冬季气候干燥,很多人感觉鼻孔干燥、很痒,常不由自主地挖鼻孔,结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。
干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。高温作业、在有大量粉尘环境中工作、维生素缺乏、吸烟、饮酒及其他全身性疾病,都容易诱发干燥性鼻炎。其表现为鼻腔干燥不适,分泌物少,病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔,有时可引起鼻腔出血。
预防干燥性鼻炎宜采取以下方法:
1.每天应清洗鼻腔,将结痂浸软后取出。
2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩迎香穴数次,加强鼻部血液流通;气候干燥时,可滴用复方薄荷油等。
3.平时注意补充维生素a、b2、c,有助于维护鼻黏膜的健康。
4.戒除烟酒,少食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果。
5.不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜损伤。
6.外出时不妨带支眼药膏,用棉签轻轻地涂于鼻腔,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。
出现冬天鼻子干的时候,一定要做好预防,在平时多喝一些水,多吃一些水果蔬菜,一定要注意在饮食上不要吃辛辣刺激性东西,不要用力挖鼻孔,以免导致鼻粘膜出现破裂,如果鼻子干裂比较严重的话,最好在医生的指导下服用一些维生素。
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