治颈椎炎的方法有哪些
人一上了年纪,就容易导致颈椎炎,当然现在的工作压力越来越大,颈椎炎的患者不一定是老年人,有很多从事计算机行业的人,也会患上颈椎炎,颈椎炎已经成为了一种职业病。治疗颈椎炎的方法是多种多样的,不同原因引起的颈椎炎,需要有不同的治疗方式,下面我们就来了解一下,治颈椎炎的方法有哪些?
过去被视作老年病的颈椎病,现在却愈来愈"青睐"年轻白领。专家说,都市白领在工作和生活中要重视预防颈椎病;一旦患上了颈椎病,就应及时接受规范治疗。专家特别提醒道,选择错误的治疗方式,很可能对健康造成二次伤害。
长时间电脑埋下病根
专家介绍说,在正常人群中,颈椎病发病率为3.85%~17.6%,而黄种人比白人、黑人更易患上此病。先天不足,加上不恰当的工作、生活方式,使越来越多年轻白领早早身陷颈椎病的困扰。
"人的颈椎像体内其他器官一样,会随着服务期限增加不断老化;而颈椎病的发生发展,往往有一个较长的过程,极易为人们忽视。"专家强调,如今年轻白领上班时对着电脑干活,下班后又忙着上网打游戏、聊天"放松"-如此长时间地"迫使"身体保持同一姿势,为颈椎病发病的年轻化埋下了祸根。
专家说,颈椎病不仅严重影响人们的生活质量,还可导致吞咽障碍、视力障碍、颈性高血压、胸部疼痛、猝倒甚至下肢瘫痪等。"因此,对颈椎的日常保护,是预防发病不可忽略的环节。"比如尽量避免长时间保持一个姿势,伏案工作一段时间后可暂离座位,活动一下头颈,做做颈椎操,让肩颈部肌肉放松;夏季在空调房中,要注意肩颈部保暖。
落枕是颈椎病的信号
落枕,说明颈椎周围的韧带已松弛,失去了维护颈椎关节稳定性的功能,这称为"颈椎失稳",而且椎关节已可能发生"错位",可累及椎间盘,使骨质增生加速,发展成颈椎病。
以上就是治疗颈椎炎的方法,通常情况下,长时间的电脑久坐,或者是落枕,是造成颈椎炎的主要原因,那么对于年轻人来说,养成一个好的生活习惯是非常重要的,为了能够减少对颈椎的压力,平时要多锻炼自己的身体,缓解身体上的不适和疼痛感。
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