春天为什么会腰酸背痛呢
人一旦上了年纪,就会出现各种各样的症状。身体素质大不如从前了。也有一些人不是因为年龄的原因,也经常腰酸背痛的,特别是到了春天!本来腰酸背痛不是大问题,但是如果经常性的那就要注意一下了。下面就让我们一起来了解一下春天为什么会出现腰酸背痛的症状?
腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
鉴于安全考虑,可以穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走的原理相同,替代了常规的药物治疗和按摩理疗。
功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现,但是有的患者却腰痛很严重,所以正确的站姿、坐姿也是很重要的,一些办公室白领、电脑工作者,还有工作时必须保持同一种姿势的人,患腰痛的几率就要高。建议您先去医院确诊一下原因,再对症治疗也不迟。
如此看来,造成腰酸背痛的原因中,长期的对电脑工作的人群也占一部分。所以特意提醒IT行业的工作者不要长期坐在电脑前,长时间工作也要适量休息一下,在日常生活中,没事多锻炼锻炼身体,可以多跑跑步之类的!
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