夜里嗓子有痰怎么办
春秋天的时候都是比较干燥的,北方城市冬天的时候比较冷,有很多人会用电热毯,造成上火的情况就非常多,干燥上火身体也就会产生各种症状,夜里嗓子有痰干咳得厉害,这些是病症吗?应该怎么处理呢?处理的方法有很多,但是首先要确定引起病症的原因,针对病情进行有效的治疗和预防,下面就来说说关于夜里嗓子有痰的问题。
夜里嗓子有痰极有可能是慢性咽炎的情况,平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣食物容易上火的食物,发热者应用抗生素、磺胺类药和抗病毒药。
注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食,保持室内空气流通。不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。
还有可能是咽喉有炎症,可以用消炎药治疗试试,一定要坚持按时用药,多喝水,多吃蔬菜水果,补充充足的维生素,禁食辛辣刺激性食物,忌烟酒,注意预防感冒和复查即可。
还有可能是由于炎症刺激引起气管粘膜分泌物增多产生的,最好到医院耳鼻喉科和呼吸内科看一下,并做个胸透,排除下炎症或其它的疾病,针对病情进行相应的治疗。
平时要注意休息,一定要注意劳逸结合,不要经常熬夜,多锻炼身体,饭后快走散步周末和朋友骑单车爬山游泳都是很好的锻炼方法,多喝些梨水止咳化痰,尽量不要和刺激性的饮品,更要戒烟禁酒,烧烤之类容易引起上火的食物也尽量少吃,另外还要注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,最好漱口的水中加些食盐不仅美白牙齿,还能消炎。
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