怎么按摩刺激脑垂体啊?
很多家长肯定都很担心孩子以后会长不高,毕竟身高是决定外貌的一个重要因素,如果个子很矮的话,看上去就不挺拔不好看,虽然身高的高低是由遗传因素所导致的,但是通过按摩,也能够刺激脑垂体,让孩子个子长高,甚至刺激2次发育,是很好的一种方法,下面就给大家介绍一下吧!
家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行,孩子容易接受。
家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。捏脊,孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。
每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。搓脊柱,家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次,可振奋阳气。按压百会穴,百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。
除了这些方法,想要长高的话,平时还要注意睡眠,这样能够让大脑和全身有足够的休息,注意运动,多参加一些能够拉伸骨骼的运动也是很好的,比较推荐的是游泳和打篮球,跳远跳高也是很好的,多吃一些能够补钙的食物,也能够有帮助作用。
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