治疗肩周炎的土方法是什么
肩周炎这种疾病我们在生活中治疗的方法是比较多的,一般我们是可以通过土方法来治疗肩周炎的,所以对于土方法大家可以多去了解一下。治疗肩周炎的土方法有大米炒熟敷在肩部关节上,或者你们采用拉毛巾来治疗肩周炎,这些土方法都是通过促进肩周炎这种疾病是非常有效果的,建议大家采用。
大米约500克,锅内炒热至不焦黄为止,加入一两把艾叶(中药店有售)同炒,再洒入适量的老醋拌匀,倒入事先缝好的布袋中(步袋可用废弃的软质裤腿制作,截一尺长左右把一头缝住),然后将装好袋口扎好,扁状敷压在肩周疼痛部位。若感烫痛时可换一处继续热敷。坚持一个疗程(约2周),症状可明显改善直至痊愈。
摇扇防治肩周炎:摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天,老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎,而摇扇可以远离风扇、空调,并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。
拉毛巾治肩周炎:拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制,应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。
对于这篇文章介绍的肩周炎治疗的土方法,你们在生活中可以根据自己的需要去尝试一下,相信对于你们治疗肩周炎是有帮助的。我们在生活中治疗肩周炎,我们可以采用拉毛巾的方法或者摇扇的方法来缓解肩周炎,这些促进肩部关节的活动。
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