治疗痛风降尿酸的方法
不知道大家对于痛风降尿酸的内容了解多少,现如今,随着社会生活的快速发展,人们在享受高质量现代化生活的同时,也出现了各种各样的疾病,痛风和尿酸过多就是其中的一种,需要我们尽快的解决出现的尿酸多的情况,可能我们大家对于治疗痛风降尿酸的方法还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下治疗痛风降尿酸的方法。
1、多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。
2、严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止。大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成;再喝酒影响排泄。
3、避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。
4、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
5、饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
6、药物治疗,可降低血尿酸水平,减少痛风的急性发作,防止痛风石的形成,减轻肾脏损害。
7、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。 避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素;
8、不宜使用抑制尿酸排出的药物
9、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出
以上内容为我们介绍了治疗痛风降尿酸的方法,这项内容对于我们是非常重要的,可以有效的帮助我们治愈出现的尿酸过多的情况,希望大家都能够减少痛风和尿酸过多给我们身体带来的影响,使我们都可以拥有一个健康的体魄。
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