消化不好咋办呢
消化不好是很难受的事情,患者出现消化不好常常是因为肠胃出现问题,很多人是因为患有肠胃疾病导致出现消化不好,还有的是因为饮食习惯不好导致的疾病,另外一些人是因为自身抵抗力低容易吃不对食物导致疾病,那么,消化不好咋办?这是大家都关心的问题,下面就给大家介绍一下。
第一招:饮食调节
让自己的饮食改为清淡型的,多吃蔬果,喝点调养胃肠道的,像蜂蜜之类的。如果有抽烟、喝酒的习惯,建议马上戒掉。到了晚上九点以后,一定不要进食,以免增加自己肠胃的负担。
第二招:药物调节
如果肠胃实在是难受,那么只能使用药物进行治疗了,治疗消化不良的药物很多,《国家非处方药目录》收载的助消化药的活性成分有:干酵母(酵母片)、乳酶生(表飞明)、胰酶(或多酶片);胃肠推动药(胃动力药)有多潘立酮(吗丁林片);中成药有神曲茶、加味保和丸、大山楂丸、香砂养胃丸、香砂枳术丸、香砂平胃颗粒、木香顺气丸、养胃舒胶囊、六味安消散(胶囊)、气滞胃痛冲剂、胃舒冲剂。
第三招:食疗
俗话说,是药三分毒,所以食疗是一个最好的选择,但这需要的长期的坚持,以下给您推荐几个食疗小偏方:
1. 取麦芽15--30克,谷芽15--20克,鲜鸭肫1--2个,盐、味精适量。将鸭肫割开,除去肫内脏物,但不要剥去鸭内金(即贴在肫内壁的金黄色厚膜),洗净,与谷芽、麦芽同放入瓦锅内,加水适量,将锅置文火上焖煮,至鸭肫熟透即成。服用时加盐、味精调味,饮汁食肉。本方适用于饮食积滞、消化不良。
2. 用猪血150--200克,鲜火炭母60克,盐、味精、香油适量。将火炭母洗净,猪血用开水烫过,用刀划成小块,同放于锅内,加水适量,置文火上煮汤。猪血块内部变色后即成。服用时,加盐、味精调味,饮汤食血。但老年肠炎腹泻者,只饮汤,不吃猪血。
上面的内容介绍了消化不好咋办,相信大家都有了一定的了解,大家可以根据自己的情况试一试这些方法,尤其是经常容易出现消化不好的人,可以采用上面的方法,这样经过一段时间的调理,会让身体得到一定的改善,自己的肠胃也会慢慢好转,当然有病需要治疗,必要的话是需要到医院看看的。
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