戒烟最快的方法有哪些呢

随着现代社会人们娱乐方式的不断增多，像一些网吧迪吧酒吧都不断的出现在人们的视野中。而我相信大多数人都认可这一点，只要到了这些场所都会感觉烟雾缭绕的，很多朋友都用抽烟来释放自身的压力。所以长期在这些场所生活就会给身体带来极大的伤害，那么戒烟最快的方法有哪些呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去看看。

第一要远离人多的地方，特别是你抽烟的朋友，，不然你会架不住几句话就跟着抽了

第二要让你最亲近的人陪伴着你，在你心烦时，她不会计较你对她的无理第三不要以任何别的东西来替代，这样会有依赖性第四找一些自己感兴趣的事情来做，分散自己的注意力这个方法是我的经验之谈你如果都照做，三天时你的心情就会好很多了，七天时就已经成功一大半，等到15天以后，你就有自控能力了，一个月就基本上稳定了加油^

还有实在很想抽的话你可以泡一些芦荟茶他的苦涩味道和香烟的味道很相似是很好的戒烟伴侣而且很养生.

中药可以戒烟你可以试试

【药物组成】党参6两，罂粟壳6两，茯苓4两，白术3两，当归3两，陈皮2两，半夏2两，川贝2两，甘草2两，附子1两，肉桂1两，沉香8钱，蔻仁1两5钱，雷丸1两5钱，使君子1两5钱，大土皮1斤.

【用法用量】此丸照烟瘾大小先1时服，如1钱烟瘾，服药亦1钱.服后精神渐增，见烟自恶，毫无后患.如2-3年之浅瘾，半月必断，若年久之瘾，25日断根.断瘾之后倘有余之家，再服百补养原丸1料.

以上的文字内容就为大家很好的介绍了最快的一些戒烟方法，所以在此我衷心希望朋友们都能认真学习上述内容，并且能够牢牢掌握。这样才能把它们得心应手地运用到我们的戒烟生活中。虽然这些都是一些快速戒烟的方法，但还是需要我们花费一些时间和精力来实施操作的，这样才能达到效果。